又挖到了潜意识的宝
作者：admin 发表于2022-01-30 00:53 阅读(0)
【心能量】又挖到了潜意识的宝
最近，本平台与微信公众号“太阳花花园”联手推出有关心理学知识方面的专栏——心能量，特邀”太阳花花园“心理咨询师——“冰蓝”为本专栏顾问，待时机成熟，本平台还将推出心理咨询板块，请大家届时关注……
作者：叶树祥，微信名：冰蓝，个人公众号：太阳花花园
国家二级心理咨询师，企业管理人员，某心里网站专栏作家，致力于将心理学简化，用授之以渔的理念传授给大家能应用的心理学知识。
又挖到了潜意识的宝
潜意识和条件反射真的是两个很神奇的东西，里面藏着很多的宝贝可以挖掘，不小心就会挖到一些东西，而这两个也是心理学的基础，从这两可以引出很多的东西，这不，又挖到一些东西：
上图：
这个图把冰山又进行了细分，一层一层的来看
意识区：
这部分就是我们能感知到的部分，比如你现在知道你在看我的文字，我知道你在理解文字的意思，是我们能感知到的部分，能意识到的部分。
原始区：
原始区就是藏在我们内心深深处，你根本无法感知的部分，也是人类进化过程中天生所带部分，从动物的看到危险会躲避，看到食物会抢夺，是我们人类内心生存本能的原始部分，那如果从条件反射来说，就是那些你无法控制的，天生的条件反射，看到食物会流口水、遇到危险会闭眼，这些都是天生带来的，藏在我们深处，碰到合适的激发条件，就会表现出来。
现代记忆区：
现代记忆区其实就是我们常常说的潜意识的部分，也是潜意识里面值得去探索，对我们有较大影响的部分，这部分有很小一部分是一代代不知不觉传下来的东西，往往形成的是集体潜意识，正如我原来提到过的“面子”。而大部分是我们个体在不断的学习中，不断在生活中不知不觉沉淀下来的东西，但是我们意识不到他的存在。
比如在没看到这句话的之前，你是不会意识到你的呼吸的，当你学会了用筷子，吃饭的时候你一般是意识不到你是怎么操作这双筷子的，你在熟练的学会骑自行车后，你也意识不到你的脚、手是怎么协同的，他们原来都在你的潜意识里面，所以为什么催眠、放松要让你关注自己的呼吸，让你深呼吸，那是让你将意识慢慢转向潜意识。
这也是条件反射，也是一种学习，通过学习形成条件反射，让你不需要再去关注太多的东西，这是人体设计的让大家减负的机制，想象一下，如果你的每个动作，每步路都需要关注才能进行，那估计我们就只能永远停留在婴儿阶段了，是不是感觉我们的身体是那么的神奇了，没有只是肌肉、骨骼、器官那么简单了吧？好吧，这也是把你潜意识的东西拿到意识层面来了。
当然，通过学习，通过条件反射，通过你潜意识里面的东西越拉越多，你会得到一些对你有用的，也会得到一些不太好的东西，下一篇会针对不太好的东西来说。
批判区：
刚才说了，有些东西你没有意识到，不代表它不存在，它存在你深深的潜意识里，但是通过一定的条件，你就又能意识到了，比如说呼吸，说了你就能意识你的呼、你的吸，说了你拿筷子，你就会看一下你的食指、中指、拇指是怎么配合的。他们是怎么来到你的意识的呢，就是通过了批评区。