我与乒乓球的不解之缘

 

 

乒乓球是一项很好的全民健身运动，受到大多数人喜爱，大到耄耋之年，小至几岁的儿童少年。不管是公园、学校、小区和健身房等场所，都设有乒乓球台，无论寒冬腊月还是炎热酷暑的夏季，吸引着众多的乒乓爱好者，其中包括我。它低廉、方便、易学、安全，适应各种年龄段参与。乒乓球的技术性、观赏性、娱乐性很强，只要学会就爱不释手。不仅能锻炼体质，还能训练反应敏感度，增强协调性、节奏感，提高心里素质。既可以健身，又能锻炼人的意志。

在繁多的体育活动项目里，我最爱的还是乒乓球运动。与乒乓结缘，还要从十年前说起，由于工作原因，单位干部任职异地交流，从来没离开家的我，到了一个陌生的城市生活，除去每天繁忙的工作之外，即不用照顾家庭，也不要操持家务，工作之余有足够的空闲时间。起初因不熟悉当地的环境，下班后也不敢外出，有很长一段时间，吃完饭后就在宿舍休息，由于饭后不活动，身体渐渐发福，有原来的一百斤，一下胖到一百二十斤，翻看橱柜的衣服大都穿不上身，同时身体素质急剧下降，小毛病会不时的出现。就在我不知如何度过漫长孤独业余时间时。偶然机会，在吃饭时把我的想法告诉了单位的一个同事大姐，她从小就会打乒乓球，经常参加社会和系统内的乒乓球比赛，并取得了很好的成绩。她说你去学打乒乓球吧！我说不会打球，从来没有拿过拍子，不知道如何发球；她说乒乓球俱乐部就在单位的不远处，那里有专门的人陪练指导。因此，我就专门买了个拍子，她带我去了俱乐部。从此就与乒乓球接下了不解之缘。

刚开始到俱乐部时，看到球员们打球时，小小银球在案台两边推、挡、拉、调球是那么的自如，看得我眼花缭乱，非常羡慕，心想要是有一天，我也能和他们一样熟练打球该多好呀！

初学打乒乓球很不容易，因年龄大了，握拍的姿势不到位，脚步移动太慢，眼手配合不默契，拍子拿歪了，把球打飞了，眼神不到位就打不中。好在我学了一段时间后，非常喜欢并爱上了这项运动，从基础练起，通过几个月的俱乐部的训练，逐渐掌握了打球的基本要领。从开始的找不到球，到后来偶尔能接到一两个球，一拍接着一拍，拍拍都有不同的感觉，现在回想起来，这是一全新的体验，慢慢的开始爱上这种持续不同的感觉。

 

我单位宿舍的旁边就有乒乓球活动室，业余时间，那位大姐陪我一起练习好多年，那段时间在与她一起打球中，她都会给我在不同的位置送球。在练习的过程中，每次都能发现我的一点点进步，比如，在回球过程中会有旋转性和弧圈球，同时她还及时提醒我手法动作要标准，脚步中心要稳定，注意控制力度，力量小了，不过网；力量大了，不上台。练了几十分钟下来，累得满头大汗，在这里我也非常感谢那位大姐，多年来给我的陪练和指导。人常说：“师傅领进门，修行在个人”，但我知道干什么事，都不是一日之功，需要有信心、恒心、耐心和决心，才能取得成功。

功夫不负有心人，经过多年不间断的流汗苦练，现在与球友切磋球技时，注意力要高度集中。乒乓球的体积小，攻防转换速度快，要在最短的时间内（不到半秒），迅速的做出反应，或削或搓、或拉或打，脚步移动要快，挥拍将球打过去，锻炼手、眼、脑、脚的思维协调能力。对方的一些察网的、察边的、三角球，试着接一些高难度的球，练的次数多了、时间长，案台上的盲区越来越少，接球的成功率也越来越高。因此，我打球的水平也慢慢的有了提升。现如今算来，业余时间打球，已经十几年了，身体的一些小毛病，如颈腰椎病、血压高等症状也逐渐正常了，小小银球已经成为我生活中不可缺少的一部分。

我非常喜欢运动，更热爱乒乓球项目，并会一直坚持下去。即强身健体，又锻炼了大脑思维能力，也丰富自己的业余生活。同时，还结识了不少共同爱好乒乓球的朋友们。