《有文事者，必兼武备》
作者：admin 发表于2022-01-22 10:56 阅读(0)
《有文事者，必兼武备》
作者：张洪生
时代在发展历史在前进，我们的认识和观念也必须与时俱进。还停留在原来的观念和认识上，那就会远远落后于时代。
当今的时代竞争的激烈，不光是智力的竞争，也是体力的竞争，就是说健康的竞争，身体的竞争。一个人没有健康的体魄，就会失去很多可惜的机会，想想今天是公务员考试，你由于身体不适应，有病，卧床不起，那么你就会把大好的机会失去。
古人说有文事者必兼武备。文武之道，一驰一张。还说野蛮其身体，文明其精神。事实上在现实生活中，有的人年纪轻轻，就百病缠身，有的人虽然已年过七十，但还精神矍铄，精力旺盛。
这是为什么？足以引起人们的思考。所以一个，欲想做好工作的人，必须把自己的身体当做大事来对待。不要透支健康，要未雨绸缪，水不来先筑坝，防患于未然，让自己有一个强大的身体，这是干好一切的物质基础。那就要纳入生活的议程。不忽视，不可有可无，当做生活的重要内容，象穿衣吃饭一样不可缺少。
可是在现实中的事实上是说起来重要，忙起来不要。甚至找种种借口为自己忽视体育健康寻找借口，理由，啊呀，我那有时间那，一天忙的脚打后脑勺，正事都忙不过来，还有闲心去考虑那么多，有时间再说吧。
这种想法和做法是十分危险的，也是极端错误的。千万不要船到江心补漏迟。后悔莫及。到头来疾病缠身，万事无能为力，甚至是英年早逝，给亲人和家人带来无法弥补的伤痛。
健康与幸福的关系，什么是幸福，有一个健康的体魄是幸福，一个智慧的大脑需要一个健全的机体的承载。一个老人有一个健康的身体，活得自由潇洒，不给亲人子女添烦恼。生活能自理，自己能动弹，不用别人操心。这是最大的责任和担当。
健康与寿命的关系，一个人有强大的免疫力，不靠药物，远离医院，没有重病。活的开心快乐，头脑灵活，没有明显的老象。七八十岁还耳聪目明，思路清晰，不糊涂。有信心活一百岁，乐观豁达，这样的人肯定能长寿。
健康与事业的关系，有了健康的身体，就会有更多的机会和舞台，你可以在九十岁高龄还能智慧的给你的晚辈讲他们愿意知道的过去的故事。象秦怡94岁还能思维敏捷，还在拍戏，很不简单，也很有说服力，做一个德高望重的老人。
影响健康的因素，不良的嗜好，吸烟，过度的饮酒，通宵达旦的打麻将，没价值的熬夜，透支健康，都是对健康的摧残，都会让一个正常的人，迅速的失去健康。
一些错误的认识，如听到，一些危言耸听的话，使你被误导，所以你要听科学的，经过实践检验的理念，因为流水不腐，实践是检验真理的唯一标准。
就我的实践体会，那就是人体有巨大的潜力，不能消极，要积极的对待，我举一个例子，我的腿关节，骨质增生，医生让我开刀，我硬是忍着疼痛，坚持锻炼，结果过一段时间，我的骨刺，被磨平了也不疼痛了，现在跑起来都很舒服，根本不是象有人说的那样，什么骨膜磨没了，就得瘫痪，至此我的感觉良好。
更有甚者，有人竟说生命在于静止。如果听信这样的话，那么就会，最后耽误健康的大事延误终生，损失葬送在糊涂和愚昧无知中。一些不愿锻炼人的借口，是每个人的机体，用时是有限的，如果过度使用就会过早的报废，造成对机体的伤害。严重的导致瘫痪，事实上这些说法只是个人的杜撰，与事实大相径庭。
生命在于运动，简便易行的锻炼方式遍地皆是，象早晨的广场舞，我国的国球乒乓球，老少皆宜，慢跑，打太极拳走步等等，马英九，美国总统布什，那么忙，可是天天坚持跑步锻炼，每次都跑五千米以上，风雨不误，锻炼的好处，锻炼使你精力充沛，对生活充满信心，增强免疫力，对生活充满希望，精神斗志旺盛，有不倦的斗志，乐观向上。