负能量是消极生活的罪魁祸首

负能量是消极生活的罪魁祸首

作者：流兮泛兮

　　当你觉得生活迷茫、空虚、焦灼，不知何以为继，请警惕，负能量已经严重侵袭到你了。

　　负能量带来的危害毫不亚于在自己的精神世界掀起一场风暴。

　　之所以需要消除负能量，正因为一个人的生活质量，不仅要看他有多少存款，住哪里的房开什么样的车，更需要考量他的精神状态。如果一个人每天负能量满满，那他首先是不快活的，朋友也会越来越远离身边的这位负能量黑洞。

　　我们需要知道的是，精神的影响力有多大，负能量的危害就有多大。负能量可以说是消极生活的罪魁祸首，阻碍自己实现一个个计划、心愿、以及目标。当被亲友远离，且没有实干，人也就将自己封闭在了孤岛上，什么时候弹尽粮绝，什么时候算是解脱。

　　我见过很多这样的人，自己也曾是其中一员。要在哪个城市生根发芽，制定怎样的职业规划，这一年的目标是什么，想要过怎样的生活，想要成为怎样的人，可能曾有设想，但都缺乏行动或行动后继无力以致不过空想一场，白白蹉跎了许多年。而这最终的后果就是一事无成，没准哪天回顾过往发现自己一生的巅峰期竟然是在初小学。

　　有些症状更为严重的朋友，偶尔叙旧，话题也总围绕着每天累成傻X了，这个不快活那个不开心。在他们的眼中，全世界都是自己的敌人，想方设法的折腾自己不让自己轻松。可是，轻松下来呢，既缺少经济来源供自己吃喝玩乐，又开始抱怨生活各种空虚寂寞冷。

　　如果所谓的快乐是当一只米虫，价值观不同就不必往下看了，这一生何必为人？况且，这种状态纵使父母也会恨铁不成钢，还能指望有人双商下线到这地步，白白供着个祖宗么？扪心自问，颜值够吗？

　　当我出生在南方的一个临水小镇时，并不知道这种悠然宁静的童年生活可以造就我柔软圆润的性格，以及从容不迫的处事风格。待某天突然追溯到这一因缘时，本人已经在都市的快节奏中忙成一条狗。（不知怎么流行的说法，其实狗并没有我忙）但很可惜，这种漫无目的的忙碌像碗口那么粗的麻绳一样在我脖子上缠了一圈又一圈，倒没把我给勒死，只是人都快被埋没了。

　　很快，我就被种种负面情绪掌控住了大脑，每天起床光看见脑门贴着的八个大字——内有恶犬，生人勿近。敏感、自私、过度自我保护；烦躁、易怒、态度生硬；善妒、不平衡、难以自控；迷茫、颓废、在拖延中荒废时光——所有我能想象到的精神上的坏毛病，扎堆起来嘲笑我。我已站在情绪垃圾堆的最高处而不自知。

　　那段时间，每天的心情比身体疲惫。只有下班回到小窝后，才能感受到原来自己还好好活着。只是恨不得变成张大饼摊在床上，偶尔翻个面，不用撒上葱花也不用蘸取酱料。彻底颓废成了传说中的懒女人，永远把明天再说，明天再做当借口，然后心安理得地荒废大好时光。

　　我从不缺少灵光一闪的创意，这下倒好，整天闲了没事各种YY，假装自己已经付诸实践，只坐等收网了。然而，除了日有所思导致的梦里连轴转，以及思维过度活跃而不断牺牲的头皮外，再没有值得一提的了。

　　出于生存的本能，后来好歹隐隐有了些危机感。只是依旧迷茫，对生活丧失了足够的野心和欲望，那还能指望什么动力帮我从一张面饼变回一个活生生的人呢？

　　我试图从宗教上找到答案，佛祖告诉我：自度且度人。说人话就是，先靠自己。

　　即使是现在，我也没有野心变成一个多么优秀的人，但我不希望每一天都活在负面和消极当中。人生在世上，原本便可主宰自己生命的模样，不用太绚丽，还有力气微笑就足够；我也希望自己对于他人能算是一次美好的遇见，起码不因我的负能量对我敬而远之，连sayhello的兴致也没有。

　　需要感恩的是我的一个爱好——阅读。很幸运，在那段荒芜的时光里，这个爱好虽然被我淡忘，但每周总会抽出点时间将它重新擦亮、抛光。（能聚在豆瓣阅读的人基本无忧，这个爱好已然具备）

　　阅读之所以成为自有书籍和文字以来人的推崇之最，不仅在于里面蕴藏的智慧宝藏，还在于它会塑造一个自我专属的精神空间。在这个空间里，我们的逻辑与情感、工作与生活、习得与经验，方方面面都被囊括其中，我们会对这些信息进行挑选和再加工，然后，很多时候困扰我们的问题，在思考的沉淀中都能迎刃而解。

　　阅读让我有更多时间保持心态平静，对比他人的经历，思考为什么自己的人生会是现在这样一个状态。在与自己的对话中，我发现生活简直像一团乱麻，除了为生存而工作，根本找不到任何精神上的寄托。（可能因为我是只眼神忧郁的单身汪吧）

　　每当需要自我思考时，我都会幻想出另外一个自我，和自己进行深度交流。因我心知，无论再如何感同身受，最了解自己的，只有自我。

　　问：为什么不开心？

　　答：我也说不清，可能是对于职业和感情都感到迷茫吧，也可能是更多，心里就像塞了团棉花，谈不上沉重，但总闷闷的没法开怀。

　　自我总结：我是对现状不满意，但又无力改变，或是暂时无法改变。

　　问：你想继续这样下去吗？

　　答：当然不想。当我看到优秀的、成功的、能hold住自己甚至他人生活的男神女神羡慕得都流口水了好嘛。但是，水平太low根本做不到，也不知道怎么做，太懒没动力没斗志，有时甚至觉得就这么静静躺倒小日子还挺美。

　　自我总结：我并不是没有觉悟，而是缺少一个改变计划，以及害怕失败或因短期没有成效而拒绝去坚持，找各种借口麻痹自己安于现状。

　　问：达到怎样的条件，自己会愿意坚持改变计划？

　　答：当我知道这是一条可以快速的正确的到达我目标地的路径时，我就会有热情去坚持，而且不要有人老是耳提面命指手画脚。或者是，当我知道这是我非做不可，不做就会狗带的事情，这种浓浓的危机感也会让我愿意坚持。

　　自我总结：坚持是最简单也最难做到的公开秘密。只有不断暗示自己、说服自己，现状到了已经非变不可、耽搁一秒人生都将天翻地覆的紧迫时刻，才会拥有无与伦比的动力。到那时，根本不会计较自己是否做的无用功，只要有万一的可能，自己都会愿意持之以恒去实践。想简单一点，和穿衣吃饭一样，只需意志力强大一周、一月，把坚持变成一种自然而然去重复的习惯，改变不过指日可待。