想做一件事情的时候，纵使有再大的困难都会义无反顾；不想做一件事情的时候，纵使有千百个必须做的理由都会不甘心。给自己一个甘愿的理由，会让事情变得简单，心情变得轻松。
人在生活中讲求心情，以心情的好坏程度决定做一件事情的积极性。高兴的时候即使要做平常不喜欢的事情，也能兴致勃勃；沮丧的时候即使在做平常最喜欢的事情，也是心情烦躁。人的心情很容易受到其他人和事的影响，也许上一秒还是笑着，下一秒就会皱眉；也许上一秒正在叹气，下一秒就会微笑。
当我们在做自己感兴趣的事情或是想做的事情时，即使遇到了困难，遭受了挫折，我们仍然可以继续努力。因为我们找到了动力的来源，只在乎能否做好，并不在乎在这个过程中需要遭受多少磨难。
然而，生活中很多事情轮不到我们想做就做，不想做就能不做的，而且还要求我们做到最好。在这样的情况下，我们只能压抑心中的不甘愿，带着消极的情绪去做，但是往往是事倍功半，让我们的心情越来越糟糕。
因此，面对那些不得不做的事情，我们要懂得给自己找一个甘愿的理由，也许不能兴致盎然，但至少要保持心情平静，就能用最快的速度完成任务。一旦心甘情愿了，再厌恶的事情、再艰难的任务都会变得简单许多。对于无奈的事情，我们就不要给自己添堵，而是给自己开一条路，让自己看到希望，生活自然能够轻松快意了。