每个人都有心烦不开心的时候，但最可怕的是自己都不知道原因，这种现象在女孩身上表现的尤为突出。女孩子比较细腻而且心比较小，一旦做一件事件久了或者没事可做，就容易虚构一些不算问题的问题，使自己心烦难受，老想发脾气而且不想理任何人，这就是患上了“莫名心烦综合征”。这是一种较为普遍的心病，而且总在不知不觉的情况下得这种病。要想治这种病其实也很简单，只要勇敢得迈出这个心坎。
朋友是最有效的良药，放下心中的各种情绪，去找自己觉得玩的最开心的朋友。虽然不能说出自己难受的原因，但是朋友给予的种种温暖足以冲缓各种不爽。谈谈最近的生活和压力，其实有些时候都是要一些无形的压力在作怪。有些时候并不需要太多的话语，只需要和朋友一块吃个饭，喝杯茶，逛逛街，聊聊过去的美好，就足以让自己的心得到释放。
家永远是最温暖的港湾，只要受伤了，她总能给予我们最大的力量让我们重新振臂飞翔。其实父母对我们的爱是没有人可以超越的，总是让我们的心灵得到最大的慰藉。有时候也不一定要把自己的不高兴告诉父母，也许会让他们担心，我们只需要回家吃吃妈妈做的饭，听听爸妈的声音，这足以使我们康复。
找一些朋友去做自己感兴趣的事，做做运动，这样不仅可以锻炼身体还可以使自己的心得到放放。在这个过程中感受那种快乐，忘掉一切，开怀的笑，会使自己的兴奋达到达到一个高度，忘掉自己所有所担忧的。
多读一些书，使自己的境界达到一定的高度，不会太容易使自己陷入自己给自己设的陷阱中。更不会因为自己的这种病态伤害到那些关心在乎自己的人，把握好自己，不断地提升自己。远离疾病，关爱自己。