中国人的祖宗将医学定义为生生之道，整个中医学说就是广义的养生学，养生文化在中国的源远流长由此可见一斑。谈起养生我算不得行家，更谈不上专家，只是略晓一二，够应付家人日常起居而已。如果从开始注意身体健康开始算起，想来也有七八年时间了。像我如此30岁出头就开始保养身体的人不多，世上没有无故的缘起，是因为自幼体弱多病，干干瘦瘦，加之青春时期多情善感，不曾珍惜自己，故始终像未长开的花朵，未曾有怒放的瞬间。20几岁经历着小病不断的困扰，30几岁时就开始腰酸背痛，一天突然就痛得不能站立，使我不得不面对健康的问题。
后来母亲的去世使我更加感受到生命的无常与脆弱，健康和生命犹如手中的空气，让我感到无力而毫无控制感。几年后母亲的悲剧再次在父亲身上上演，父亲是非常相信科学的老人家，不吸烟，不喝酒，每天晨起锻炼身体，几乎按着世界卫生组织颁布的食谱饮食，每年一次体检，各项指标都非常健康。但就是这样鲜活的生命，却在一夜之间被确诊为不治之症。医学的回天无力再次打击了我残存不多的信心，现代医学的发达挽留不住我父母的生命，我们目前的生活方式也阻止不了病魔的悄然袭击，保障不了家人的健康。
我们可以掌控我们的事业，家庭，生活，却对健康丝毫没有掌控能力。常常听到身边的人，突然之间就被查出得了绝症，然后做手术失去自己部分的身体，然后再复发再手术，直至离去。我们今天的生活幸福满满，却不知哪一天会被突来的病魔夺去。悲剧在越来越多的家庭上演着，给我们的生活带来了越来越多的不确定性和焦虑。
对健康极度的不确定感，迫使我开始研读一些中医典籍。我想搞清楚疾病发病的源头在哪里，多年从事质量工作的我深知预防的重要性，头痛医头的西方医学在这方面是爱莫能助的。开始时读一些通俗的养生和医学书籍，从饮食到疾病的发病原理，后来研究一点经络，再后来读一些脏腑之间的相生相克，流转运化的中医理论，然后融会贯通，边学边实践，居然卓见成效。我的脸色越来越红润，精力越来越旺盛，对自己健康的掌控感越来越强，人也越来越自信。迟开的花朵一经怒放，确也可以如夏花般馥郁。30岁之前我是瘦小的丑小鸭，从来不曾也不奢望被称为美女，年近不惑之时屡被称为美女却有着更多的不适，美不是我追求的，那只不过是我追求健康的副产品。
同学聚会时，或满头华发，或脸色如蜡，生活的压力和岁月的沧桑，凌厉地刻在我们这群上有老下有小的中年人脸上，一览无余。只是我还白里透红，光鲜得犹如剥了壳的鸡蛋。少年就好色的男同学不禁纳闷，当年怎么还有我这个漏网之鱼。还有疼老婆的，死活缠着我问用什么牌子的化妆品，下次聚会一定把我卫生间里廉价的化妆品拍下来，免了许多的口舌。面对众多的问题，我只能回答：我养生。我很难说清楚如何得来如此容颜，那是常年坚持和多年积累的结果，也许他们早已忘记我丑小鸭时干瘪的模样，没有天生的丽质，我纯属后天养成，但这养成的过程中曾经历的辛酸、学习、尝试与坚持，又怎是几句话能够说的清楚呢。
我无意炫耀自己的容颜，再美丽的容颜也会如花瓣般随风而去。我也不是养生专家，不会教大家养生秘籍或什么驻颜之术。最恨那些一知半解却自称养生专家的人。在电视上做节目，通过科学检测分析得出结论，平时我们煲的各种养生汤，不如自来水的营养成分高，喝汤不如喝自来水。自小喝着妈妈煲的汤长大的儿子，看了之后对妈妈的饮食观点提出强烈质疑，坚持妈妈不是专家，是错的。为了扭转他的这一想法，我晓之以理地给他讲“知之为知之，不知为不知”的道理，只有知道了还有自己不知道的领域才叫“是知也”。在西方科学尚未启蒙的5000多年前，中国人的祖先便已尝百草，懂得了五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充的饮食道理，便已晓得了正气内存，邪气不侵的养生文化。我们今天所谓的维生素，钙，蛋白质等等那时都是未知的，难道你能够否认他们的存在吗？主妇们遵循着世代传统加了肉，骨，辅料，各种草药花几个时辰煲出的汤，竟被专家定义为不如自来水，只因为其中钙的含量没有自来水高。好在儿子很快明白了不知为不知的道理，自此也学会了用头脑去听专家的话。
父母的早逝让我经历切肤之痛，并让我重新审视生命的价值。生命不仅仅是属于自己，更属于爱你和你爱的人，在有限的可以为亲人做的事情中，保障自己的身体健康可能比其他更重要些。养生文化是中国人的传统，福佑着华夏儿女几千年，只是在近代的文化变革中被遗弃，失去了祖先敝护的现代人才饱受病痛的折磨。所以再忙碌也要抽时间学习一点养生知识，养生不仅可以养出健康的身体，充沛的精力，更可以养出平和的心态和性情。
让生命之花在该老去时老去，在不该凋零的时候，尽情盛放。
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