负担，有时是有形的，有时是无形的。有形的负担需要体力，无形的负担需要坚强。
坐在公交车上，一个拎着书包的小学生坐在我旁边。她下车的时候，手里的书包不小心撞到了我，但是她没有发现，径自背起书包下了车。看着车窗外那个被书包压得有些驼背的小女孩，又看着被撞得疼痛的手臂，我不禁叹了一口气。小女孩背着的不仅仅是沉重的书包，还有父母的期望，前者压着她的背，后者压着她的幼小的心灵。不知道她能不能战胜背上的负担，坚强地承担起责任和痛苦呢？
如果说小学生的负担太多，那么已经走入社会，建立家庭的人要负担的东西就更多了。养家糊口的家庭压力、忙碌烦闷的工作压力、柴米油盐的生活压力……无形的负担比有形的负担更沉重，更令人疲惫。忙碌工作了一天，回到家还得操心家里的大小事务，等到睡觉的时候又要担心明天的工作和一家人的未来，引发噩梦的来临。第二天醒来的时候，就被心头的负担压得更累了，但是还得打起精神上班，重复每一天要做的事情。
也许要到退休，要到儿女成家立业之后，那些负担才会渐渐消失吧。只是已经习惯承受沉重的负担之后，轻松的日子又让自己无所适从。只好给自己找些负担，不让心里空荡荡的。羡慕那些即使心中有负担，也依然从容镇定的人，因为他们能够坚强地面对负担，甚至能够微笑着面对负担。
面对负担，即使做不到从容，也要学会坚强，才能不被负担压垮。