明明生活无风无浪，却还是无缘无故心烦，更令人心烦的是竟然不知道自己在烦躁什么。就像一头被困在牢笼里的野兽，怎么也找不到出口，不断在焦躁地嘶吼着。
我曾为学业、工作、家庭、友情等方面心烦过，就连一些生活上的小事也会令我烦躁，但是这些心烦都是事出有因，问题解决了或是事情过去了也就没什么了。最令我无法接受的是那些莫名其妙的烦躁，不仅影响了我的情绪，还让身边的人承受我的坏脾气。
心里产生这种烦躁的时候，我觉得自己做什么事情都是错，有时甚至会怀疑自己是否还有生存的意义，就连无辜的旁人也会被我迁怒，总之就是看什么都不顺眼，又不知道该怎么排解这样的怪异情绪，只能等着它慢慢地消失，才能平复心情正常地生活。这种感觉并不好受，尤其是身边的人都充满正能量，只有我处于负能量超标的情况下，心情就更不平静了。
后来在网络上看到一句话，一针见血地道出了我的症结所在。“这就是自己能力不够还不想承认，更不想改变现状。”是的，我不得不承认这句话说得太对了。我明明知道自己没有足够的能力，却还是会希望过上更好的生活。当愿望落空了，依旧过着并不满意的生活时，又把责任推到别人身上，不肯承认是自己没有能力。更糟糕的是，尽管心里不满，但还是没能下定决心去改变、去努力，只是一个劲地埋怨不相干的东西，只想发泄出这种不满，然后说服自己安于现状。反而让自己越来越频繁地陷入心烦，形成了恶性循环。
生活需要改变，但这种改变需要有自己去努力，别人帮不上什么。假如不愿意努力，那么就没有资格抱怨了，只能继续无缘无故地心烦。等有一天终于愿意面对现实，愿意付出努力了，纵使会遇到困难，也会觉得充实，没有时间心烦了。