你学了那么多，为何生活问题没改善？

你学了那么多，为何生活问题没改善？

世上没有捷径！你曾经花了多少能量去错，今天要改善它就要花相应的能量去改善。
　　
　　亲爱的朋友们，这一段时间以来，我与大家分享了一些观念和方法：听懂身体的语言，呵护身体健康，冬季身心健康，与自己和谐相处，了解发生，转化困难为助力，自我觉察，突破错觉的迷雾，修持正念，包括“五韵心境情绪调节”音乐应用等。这些都是我在生活中实际应用，收获极大的东西。与大家分享，也是希望自己的一些心得体会，能对大家有所助益。然而，无论如何，有些朋友从中受益，并真正使自己的生活获得一些改善，而有些朋友，依然如故。
　　
　　原因在哪里呢？
　　
　　事实上，这世间永远有三种人：一种人看到一个好的东西，马上学习并在自己的生活中去实践，并根据自己的实际情况调整改善，最终变成自己的东西，使自己的生活获得提升。这类人，不断学习他人的长处、智慧，并用到自己的生活之中，随着时间，他们不断成长、不断改善，实现更好的自己。
　　
　　第二种人，看到一个好的东西，感觉有点意思，于是，马上拿来玩玩，试试，但很快，他们又发现另一个不错的东西……如此变换，最终收获若有若无。若有，是他们可以记得，能告诉他人这个东西；若无，是他们没有真正使用这个东西，这个东西对他们只是增加了一些聊天的谈资；
　　
　　第三种人，他们看到一个东西，感觉都是骗人的玩意，都是他人胡瞎的东西。每当他们看到一个新东西，就会说：“什么玩意！就你知道？有你说的那么简单？老子见过的东西多了去了。看看吧，这句话都语法不通！真是可笑之极！看，这里还有一个错别字呢！去你的！”于是，他们对新东西大笑三声，以证明自己更高明。然而，他们的生活却并没有因为他们认为自己更高明而获得改善。
　　
　　那么，你在面对一个事物的时候，是以哪种人的态度来应对的呢？
　　
　　时常，我也常以这三种人来提醒自己。我发现，自己有些时候，也不免会犯第二、第三种人的毛病，但会马上提醒自己，虚心学习，认真实践，努力做第一种人。在这样的过程中，我发现一个现象，当我越无知的时候，我越认为他人说的都是瞎掰，越无法敞开心灵；而当我越学习提升自己，收获更多的时候，越发现他人的优点、智慧、闪光点，并更能敞开心灵、虚心接纳、勤于实践，把他人的智慧融和为自己的思想，成为自己的助力。那么，此时，我感恩那些曾经我遇到的、见到的、看到的所有人的智慧！感恩他们！当然，更包括我们几千年华夏智慧。
　　
　　透过一次次的成长，我发现，我们每个人所有的问题，都最终是习惯的问题，而所有问题的彻底解决，也是在于习惯改善。而于这，最重要、最有效的莫过于提升智慧、然后勤于实践。再好的东西、再好的观念，离开了虚心接纳，就无法进入你的心灵，离开了勤于实践，就不会对你产生真正的价值。
　　
　　由此，我们回归到前面提到的问题：为什么，我们看到了一个好东西，却最终没有让自己的生活真正改善，获得收益？原因就在于，我们没有把那些好东西，实践于自己的生活，并且勤于实践，坚持实践，最终成为自己的东西。而把一个好东西学习成为自己的东西的重要标志就是，成为自己习惯的一部分。
　　
　　我们所有的改变、所有的改善，所有生活问题的彻底解决，在于我们能把他人告诉我们的一个好的观念、方法由勤于实践，形成为自己的一种习惯，由习惯的改变，最终使我们的生活得以改善。这就是我们每个人要修的成长之路。
　　
　　基由此处，我们明白，无论我们获得多少指引、帮助，真正能使我们的一切获得改善的，是我们自己的行为——我们是否去实践，用自己的行动去影响现在，播种未来美好的种子。
　　
　　一个大家都知道的故事能形象地说明这个问题：一天，一个村庄遭遇洪水，其中一村民情急之下，爬上房顶。眼看洪水要没过屋顶，他不断地向上帝祈祷，希望获得上帝的帮助。然而，最终他还是失去了生命。
　　
　　当他见到上帝，立刻向上帝抱怨：自己那么诚心地祈祷，却没有获得帮助。
　　
　　上帝看着他，惋惜地说：“亲爱的孩子，我努力救了你三次啊！第一次，我派了一条小船，经过你的身边，但你只顾祈祷，没在意；我被你诚心地祈祷打动，我决定再救你一次，于是我丢了一根木头到水里，当木头经过你身边，你还是视而不见，只顾祈祷；我想，你这样一个专心祈祷的人，无论如何应该获得帮助，于是，我又弄了一大块门板丢进水里，可是，你还是视而不见，眼看着门板经过……！孩子！你让我如何帮你呢？你乞求我的帮助，可是你却没有帮助自己的心啊！”
　　
　　所有问题的改变，所有问题的出口，都在我们的心里。我们是否有一颗真正帮助自己的心呢？或许你说你有，可是，什么是真正的“有”呢？真正的“有”，是有这个“心”所对应的行动、实践。
　　
　　事实上，如果我们用心去反省自己的生活，就会发现，所有出现的问题，皆源于我们懒于好的行动，最终使这种方式积累为自己的习惯，从而变成问题的制造机器。
　　
　　比如，你懒于说好话、懒于在乎他人感受，于是与他人关系经常出问题；你懒于在乎自己的感受，于是你经常出现莫名负情绪；你懒于健康饮食，于是身体出现问题；你懒于付出爱，于是与伴侣关系出现问题；你懒于健康作息、你懒于运动，于是健康慢慢远离；你懒于约束自己，于是坏毛病越来越多，使成长计划错过，成为习惯……当你越来越”懒于“，于是“懒于”也成为你的一种习惯，你的生活便危机四起，千疮百孔。
　　
　　古人提倡“敏于行，而纳于言。”就是提醒我们，勤于行才是最重要的事。所有的改变、改善、成长都在于勤于实践。
　　
　　如果，你学了很多好的观念、智慧、方法，但你的生活却没有因为它们而改善多少，请反省自己做了多少？把多少学到的东西，勤于实践，变成了自己生活习惯的一部分？
　　
　　你可能会说，难啊！改变难啊！我也知道实践重要，可总是无法坚持，这太难了！那么，你要想想看，你经过了那么多年积累形成了现在的一些不好的习惯，那是多大的能量积累？！这个改善当然需要很大的能量。所以，世上没有捷径！你曾经花了多少能量去错，今天要改善它就要花相应的能量去改善。
　　
　　这就如，你开一辆车在公路上行驶，途中你迷路了，偏离正确方向行驶了100公里，才明白过来。那么，你自然得要花相应的努力才能再开回到正确的道路上来。
　　
　　你是一个希望让自己更好的人，既然曾经你可以花那么大的能量让自己偏离更好轨道，那么，今天你也一样可以花功夫改善这个偏离。更何况，以前的偏离并不是你想要的，现在的改善却是让你的一切更好的。难道，这还不值得你下决心、花功夫吗？
　　
　　希望，我们都能明白，世间所有事，都遵循能量平衡的法则。你过去没做好的，现在要花相应的努力去改善，而你现在正在好好做的，在未来的生活中，会不断获得各种方式的收获。你始终要相信，无论怎样，你以好的方式做了一点，你的生活就改善了一点，只要你不断以好的方式在生活中勤于实践，一切都会运行于越来越好的轨道上。这就是正念生活！