乐观的人，更容易幸福

乐观的人，更容易幸福

01

小乔的婚姻，终于走进了死胡同。

老公拿着一纸离婚协议书，黑着脸来找她签字。

小乔内心经历了从失望到绝望，但她面色平静地阅读了一遍所有条款，极力控制着自己颤抖的手，迅速在纸上签了名。

老公似乎没想到事情如此顺利，狐疑地看了一眼小乔。小乔冷冷的目光扫过去，老公落荒而逃。

闺蜜们替她抱不平：“江山是你们俩一起打下的，现在是他要离婚。你干嘛这么轻易答应，起诉到法院，你能得到更多补偿。”

小乔摇头：“夫妻一场，何必耗着双方的时间和精力。不爱了，早点分得干干净净，不想再跟他有任何瓜葛。我也有我的将来，何必成为彼此路上的绊脚石。”

她伤心了几天，就调整好了自己。照样工作，照样打扮。她坚信，没有他，自己可以活得更好。

“现在离婚，比以后有了孩子，婚姻再出问题要好得多。”小乔说。她始终认为，跟自己离婚，是老公的损失，因为他永远不知道，他失去了一个曾经多么爱他的人。

自信的小乔，现在重新走进了一段幸福的婚姻。

02

我们夸小乔乐观，她说，这是她们家的“优良传统”。

小乔的爸爸，在80年代第一次参加高考，以一分之差落榜。复读一年，倒是考上了大学，又因急性阑尾炎不得不去手术，休学一年。

大学毕业，他被分配到省物资局上班。入职刚几个月，又在一次出差中遭遇车祸，右侧胳膊被截肢。

小乔说，爸爸每每讲起这些过往，总是开玩笑说：天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨。讲到车祸，他总说自己幸运，舍弃了一只胳膊，保住了一条命，“大难不死，必有后福”。

虽然乔爸爸并没有成就什么大事，但他夫妻和睦，女儿孝顺。也算是一个幸福的普通人了。

03

是啊，除了生死，世间哪有什么大事。不悲观抑郁，生活就会幸福很多。

小孩子总是比大人更开心。他们上一秒还哭得伤心欲绝，下一秒就会在一块方糖面前破涕为笑。

因为孩子通常总是比大人更加乐观，他们很少去放大痛苦，更容易忘记刚刚发生的事情。

随着年龄的增长，乐观会越来越减少。因而，后天有意识地培养自己乐观，就变得很重要。

哈佛大学有一门广受欢迎的课叫做积极心理学（Positivepsychology，也翻译为幸福课），讲师TalBenShahar用了23节课的时间，告诉他的学生们：积极对待生活，才能获得幸福。

有人统计了美国近20年来获得彩票巨额奖金的得主们，最后几乎无一例外地破产，有些甚至一贫如洗，连住房都没有。

这些曾经的亿万富翁，大部分抑郁、自杀，其中有一个中年妇女，得奖前在一家超市工作。破产后，她又重新回到超市，快乐地“重操旧业“。

记者采访她时，她说觉得自己仿佛做了一场大梦。现在既然梦醒，那就过回普通人的生活，也没什么不可以。

那些自杀的、抑郁的大奖得主们，无非是少了她的乐观，无法从自己奢靡的生活里走出来，过回以前的平凡日子。

04

法国当代知名的哲学家、美学家阿兰在《幸福散论》里说：“如果人们不把一种不可战胜的乐观主义作为第一行动准则，那么最悲观的想法立即会得到证实。”

阿兰简直就是一个心理理疗师。他的九十三篇随笔，用发生在我们身边实例诠释着幸福。他信手拈来生活中的琐细小事，循循善诱地告诉我们一条幸福之路——“没有任何外力可以剥夺一个内心强大者的快乐。”——这就是乐观。

亿万富翁、慈善家汤姆•亨特爵士说：我的生活经历告诉我，对生活持积极态度的人更幸福，事业更有成。

汤姆天生积极乐观。在他还没有成功之前，他坚信努力就会有收获。几年后，他卖掉他的第一个公司，收入2.6亿英镑。这时候，他决定集中精力去做慈善。因为他觉得，这一生，已经衣食无忧。

后来由于信贷紧缩，汤姆不得不复出，重新投资做生意。这一段时间，他过得十分辛苦，没有时间陪家人，但他说：一切都是值得的，因为在这段日子里，他意识到，与家人一起的温馨时光、和从小长大的小伙伴周日晚上在薯条店里纵情大笑，才是最值得珍惜的。

正如威尔科克斯所说：当生活像一首歌那样轻快流畅时,笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。

阿兰经历过一次大战后的尸横遍野，汤姆·亨特经历过自己的经济危机，但真正积极的人，总相信乌云后面依然是灿烂的晴天。

05

“君子坦荡荡，小人长戚戚。”我们要善于调节自己的心境。不要因为一点委屈，就“长戚戚”，要乐观、开朗、宽容，不要总是抱怨不休。

有一些人张口就是不满意、闭口就是不顺心，好像满天下的人都欠着他的钱，欠着他的情。眼前的事没有一件随心的。持这种心态的人，怎么可能幸福？

乐观，本身就是幸福的一道光环。

作者：沐儿