你这么过日子，一定很无聊吧？

你这么过日子，一定很无聊吧？

作者：大将军郭

　　盼星星盼月亮终于盼来了周末，我约闺蜜吃饭看电影，吃饭的时候另一个朋友发来信息问我在干嘛，她说今天好无聊。

　　我说在吃饭，一会儿看电影，既然无聊，你也一起来吧！她说算了，饭有什么好吃，电影也没什么意思啊。

　　我不这么觉得，这顿饭是庆祝我最近体检无碍的，电影里面有我闺蜜男神段奕宏，想想都觉得这饭更美味了，电影更值得期待了。但发信息的朋友不这么想，她说，“你这都是美其名曰罢了，改变不了无聊的事实啊！”

　　其实，我这位朋友各方面都过的不错，但就是总觉得生活无聊。她无聊至极无法忍耐了就会发信息，找朋友打听一通大家都在做什么有意思的事，无论对方在干嘛，她都觉得无聊，也丝毫没有改变的行动。

　　总喊着无聊的人很多，好像无聊是他们的宿命，但是你仔细推敲一下他们的状态，会发现无聊是他们自我选择的结果。

　　他们说，无聊是因为在生活中很难找到乐趣。他们对乐趣的定义是窄化的，没尝试过的、新鲜而刺激的甚至是闻所未闻的事才是准入乐趣范畴的门槛。

　　我不否认做一些新鲜事会找到乐趣，会摆脱无聊。

　　我读研二的时候也曾感觉日子无聊，每天看英文文献，做调研做实验收数据，还要上课写论文写报告，定期例会汇报，我耳熟能详的全是学术期刊作者的名字和心理学大师的生平，生活锚定在这个点上，确实单一而乏味。

　　恰巧当时在看美剧《老友记》，Ross决定每天都做一件新鲜事以此来丰富生活，我也从中受了启发，决定每周都做一件没做过的事情，改变一下状态。

　　这个改变计划我做了一年，的确从中发现了乐趣，也的确搜罗了不少以前没留意到的好玩的事，比如夜爬香山看日出，比如参加Livehouse发起的枕头大战，去盲人电影院讲解电影。

　　这些事情是我在文献和研究报告当中找不到的，是我在日常生活中留意不到的，只有主动去找寻，才有可能跟乐趣撞个满怀。

　　当你开始去探索，还会出现连锁反应，在一件趣事当中发现另一个新的可能，以此贯穿生活，延续精彩。

　　所以，那些总觉得无聊的人，不是找不到趣事和有意义的事，而是他们根本没有真的去寻找。找寻并不像你以为的那么难，最难的是开始行动。

　　我的改变计划没有在一年后继续严格执行，并不是因为它无效，而是我不再需要刻意去做什么，那一年的调整已经让我转变了生活态度，能够自然而然去发现生活的乐趣，同时也有新的思考：乐趣并不仅仅存在于新鲜和刺激感当中，平时的生活当中也有乐趣，文献和研究报告当中就有，日常的工作中也不少。

　　受时间金钱和眼界所限，新鲜事总是会被穷尽的，但生活不会被穷尽，窄化了乐趣的范畴才是我们给自己的桎梏，提高了生活美好的门槛才是无聊的根本原因。

　　只要你全身心投入到眼下的生活，即便是最普通的事都会闪闪发光。

　　不谈我的学术生涯，也不谈工作，就说说我们的休闲娱乐生活。

　　比如吃一顿饭，比如看一场电影，这些都是便捷又随手可得的杀时间方式，或许你几乎每个周末都在这么做，早就觉得这些很无聊了。

　　那是因为你没有给这些事赋予一个跟你有关的积极意义。

　　饭是普通的饭，但如果这顿饭是为了庆祝，它就会变得更美味；电影也是普通的电影，但如果它是辛苦工作一周的犒劳，它就更值得去花时间。

　　我们的心理感受并不总是取决于客观事物，心理感受要经过大脑的加工，你怎么看待这件事，你怎么赋予这件事价值，比客观事物更能左右你的感受。

　　这就像很多人会从伴侣的一个眼神里看出爱意，能从伴侣的一句情话里感受到温暖，这都是你对眼神和情话的再加工所得。

　　有人说，把每件事都赋予意义就是矫情，即便是矫情，那它能让生活变得更有趣多彩，又有什么不好呢？用错了矫情才是真的庸人自扰。

　　我知道，并不是每天都有喜事从天而降需要庆祝，但生活不就是自己哄自己开心吗？没有节日我们创造节日，没有坏事发生也可以当做一件好事，活着的每一个时刻都值得庆贺啊！

　　把自己的快乐阈限拔的太高，你真的很难感到快乐，什么事在你眼里都是无聊的代名词。

　　你可以选择不刻意把每一件事都变成仪式，你也可以选择不去附加价值，但如果你能真心实意全身心投入，一定会有不同的感受，这种感受至少不是无聊。

　　认为做什么事都无聊的人，不是因为那件事无聊，而是你的心态无聊。

　　他们不会真的投入到当下去体验去沉浸，他们脑子里有各种预设的想法：

　　旅行不就是坐飞机去外地看当地人早就看腻的风景吗？唱KTV不就是一堆人对着屏幕跟上歌词和节奏吗？郊外野餐不就是在树荫下吃吃饭吗？

　　被他们这样解释，是很难有兴趣去做这些事的，带着这样的预设，很容易被错误的预设引导，只留意每件事当中无趣的部分。

　　只有当你抛开这些似是而非的提前假设，你才真的有可能打开自己，把自我跟生活交融在一起。

　　我很佩服一个朋友，他的休闲生活可能在外人看来真的挺无聊的，但是他并不这么觉得，无聊说到底是一种心理感受。

　　他周末就压压马路，逛逛公园，去喜欢的音像店淘碟，但是他总能发现别人看不到的事，春天的北京第一抹绿总是会最先出现在他的朋友圈，今天的风带给人什么感受总是会被他描述的特别细腻。

　　从他身上，我也学到一件事，太有目的去做一件事，反而抹杀了这件事本来能给你带来的乐趣，无意中反而会得到美好。

　　其实，总觉得无聊可能还因为一个很多人不愿接受的原因：你的能力支撑不住你想要的乐趣，你的浅薄遮挡了你看向高处的眼界。

　　就像前面所说，无聊人士想要的乐趣是高级的，但这份高级需要能力和眼界支撑，不是谁都能随意享用。

　　烧脑电影的乐趣不是谁都能体会，弹吉他创作的乐趣也不是对谁都开放，就连大家都爱玩的网游，也只有那些高级玩家乐在其中，如果你能力不够，体会的都是挫败感和无聊，何谈乐趣和成就感？

　　想要享受乐趣想要变得不无聊，都要经历一个前期的积累过程，都要穿过漫长的无聊阶段，如果你没有做好这样的准备，就不要妄想能毫无付出的去获得精彩的生活，就安于现状吧，就继续无聊吧！