拉开你与别人段位的，是你的专注力

拉开你与别人段位的，是你的专注力

作者：飞芙阳阳

　　01

　　上课的时候，老师提到我们上届学长的捷报。

　　一个学长考上了中国药科大学的研究生。

　　这个学长我们都认识，而且经常在图书馆自习室的东南角见到。

　　每次看到他，都埋首于书海，专注于自己的考研资料，一本接着一本。

　　一年多的时间，很少看见他抬头的样子。

　　一天听到图书馆的大爷谈论学长，“好几次图书馆要闭馆了，人都走光了，就剩他在角落坐着，连我走近了都没发现。这劲头，将来一定有出息。”

　　我想大爷想说的应该是他的专注力。

　　在做一件事情上的注意力集中程度，很大程度上决定这件事情的效率和成功的几率。

　　就像经常一同去图书馆自习的两个室友，一个回来兴高采烈地谈论左边桌子的同学一直在玩儿游戏，右边桌子的同学一直在喝水，后边桌子穿着高跟鞋的同学走路的时候踮着脚……

　　而另一个室友却一脸惊讶地说，我怎么没发现呢？

　　一个左顾右盼，看似在学习，却时刻关注着周边事物，一点儿风吹草动都能让他们的耳朵竖起来，方圆几里没有他们注意不到的事儿，而另一个则专注于书本，根本注意不到周围发生了什么。

　　两者的专注力可见一斑，工作效率自然也天差地别。

　　期末考试的时候，“眼观六路，耳听八方”的室友成绩平平。

　　而那个专注的同学成了我们眼中的学霸，将奖学金一次不落地收入囊中。

　　我们以为与别人用同样的时间，做同样的工作，就能与别人有相同的工作成果。

　　殊不知，工作时，两人的专注力已经拉开了彼此的距离。

　　英国哲学家培根曾说过，“用心欲专不欲杂。”

　　讲的就是做一件事，要把心放在一处，仅专注于这件事。

　　而关注的事情纷繁复杂则会影响做事的效率。

　　杂念越多，放在重要事情上的精力越少，相比于专心致志投入工作的人，效率自然不同。

　　这就是同样付出时间和精力的两个人，拉开彼此段位的原因。

　　02

　　我国的无产阶级革命家陈毅元帅从小就喜欢文学，特别喜欢读书。

　　有一次因为看书太过于专注，而错过了与家人一起用餐。

　　家人见他如此认真，就把糍粑和糖放在书桌上。

　　而他的注意力全用在手中的书上，竟用糍粑蘸着墨水吃了半天。

　　待亲戚发现的时候，他正满嘴墨水，却浑然未觉。

　　后来他的文章经常发表在《文学旬刊》以及其他的刊物上，文学方面也颇有建树，一度被王统照所看好。

　　古人云，专注者，能成大事也。

　　一个十分专注的人，做事情容易投入，学习力也要比精力分散的人要强一些。所以，学习同一种技能。

　　专注的人更加有优势，也更加容易成功。

　　英语老师上课的时候，无意间透露了她能来我们大学任职的经历。

　　当时她和另一个姑娘成功地过关斩将，从上百个应聘者中脱颖而出。当她谈及为此所做的努力时，只给我们讲了她在图书馆的故事。

　　在她埋首学习的时候，从来不知道周围的人都长什么样子，也不知道谁摔了个水杯，亦或是谁谁谁在秀恩爱。

　　她眼睛里能看见的，只有英语专业书。她的心思全部用在了研究英语语法和词汇上。

　　因为她总是低下头专注于书本，总是几个小时也不变换姿势，最后颈部出了问题，去医院戴了半个月的矫正脖套。专注学习于此，已经没有什么能阻挡他们的成功。

　　而那些没有被录取的人，不会知道，他们在专业上，已经被别人甩下了几条街。

　　在专业精神上，也被专注的人拉开了段位。

　　那些具有专业精神的人，有着滚雪球的力量。

　　随着知识不断地积累，过程中不断地进行重复与精进，也会在某一领域拿到更好的成绩。

　　03

　　找到适合自己专注的环境很重要。

　　有些人注意力并没有那么集中，只有在特别安静的环境下才能够专注做自己的事。

　　去年冬天有一阵子期末复习，我决定在寝室复习，上午按照去图书馆的时辰开始了在寝室的学习，但是不停说话的室友却一直打断我的专注力。

　　在寝室学习，一上午竟然只看了寥寥几页的专业书。

　　而当我去图书馆学习，一上午就能复习两章。而且我发现，当我带着耳机学习时，更能够集中自己的注意力，让自己不为其他的声音分心。

　　而如果我每天都在不适合我的环境下学习，只会与那些专注工作的人差距越来越大。这就是专注力差异导致的工作效率的差距。

　　我们需要找到一个我们能够集中注意力做事情的环境。

　　不为其他不重要的人和事分心，只专注于当下的工作，这样才能缩小与别人的差距。

　　人与人的差距，一开始不会太大，但是每天一点点的差距，长年累月下来，也会变成一段不了跨越的鸿沟。

　　所以，当你看见曾经与你在同一起跑线上的人，如今已经看不见背影。这就是每天一点点的量变所产生的质的飞跃。

　　放在无关紧要事情上的心思越多，专注重要事情的心思就越少，能够在专业上的进步也就越慢。

　　一心想要爬上山顶，和边爬山边看风景的人，所用的时间必然不同。

　　不想要被别人落的太远，想要努力追上别人的脚步，就要想尽一切办法找到能够提高自己专注力的方法，创造能够全身心投入于重要事项的环境。

　　专注手头的工作，提高自己的工作效率。

　　才能不被别人轻易的拉开段位。

　　04

　　专注的人，只做一件事，并且能够将它做得尽善尽美。

　　在《最重要的事只有一件》一书中，作者提到一个“三英尺定律”。

　　作者指出，伸出一只胳膊，从脖子到指尖大概三英尺的距离。

　　在这个范围内，限制自己随手可得的东西。

　　而从另一个角度理解这个定律，那就是，在做事时，只把精力专注于以自己为中心的三英尺范围。

　　“两耳不闻窗外事”，正是这种专注精神的体现。

　　大多数人的智商都在一个相似的范围内，而那些成功的人，也都是普通人，他们只不过是比别人多了几分专注。

　　据说牛顿专注于实验的时候，曾把手表当成鸡蛋煮。这恰恰说明他一心扑在实验研究上，已无心顾及其他。

　　在电灯研究成功后，他又先后尝试了1600多种材料，并且进行不断地改进，找到亮度最好，能够发光特别持久的材料。

　　这样才得以让电灯沿用至今。

　　每个人的时间和精力都是有限的，多方面都能兼顾的人，往往哪一方面都做不好。

　　而真正能够成为某一领域的顶尖人才，把其他人甩的远远的，无非是那些专注在一件事上的人。

　　专注于一件事的时间越多，越容易得到提升。

　　专注力越强的人越容易用最少的时间将事情做得更好，而三心二意的人往往离成功越来越远。

　　马克·吐温说，“人的思想很了不起，只要专注于某一项事业，那就一定会做出使自己吃惊的成绩来。”

　　成功人士一定有着非常专注的精神，他们只是专注于一件事，并做到极致。做到这一点，就能比普通人拥有更高的成就。