人生应该具有一颗自尊之心

人生应该具有一颗自尊之心

什么是自尊之心？自尊就是对自己的人格重视和肯定的情感。自尊的人不做有损自己人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。
　　
　　自尊的表现：注意容貌的修饰、举止的文雅以及行为的后果，以塑造更好的自我形象，赢得他人对自己的肯定。
　　
　　自尊对于健康人格形成的重要意义：自尊心是人进步的动力，能够促使人们积极向上、力争上游、不甘落后，能够阻止人们去做损害自己人格的不良行为。
　　
　　心理学家认为，自尊是通过社会比较形成的。每个人都有了解自己的需要，都需要知道自己在团体和社会中所处的位置，从而体会自身的价值。有时候可以通过某些客观的参照标准来了解自己，如通过血压、脉搏、体温等可观察指标来了解自己的健康状况。但是，大多数时候，没有这种可供参照的客观标准，而只能通过与他人比较才能估价自己。
　　
　　一般来说，社会比较主要有两种方式：一种是与比自己强或好的人比较，人们通常称为上行比较；另一种是与比自己弱或差的人比较，人们通常称为下行比较。人们常常认为，与比自己强的人比较会产生嫉妒、敌意、挫折等消极的情感体验，而与比自己差的人比较则会产生优越、满足、幸福等积极的情感体验。其实不然，无论是与比自己强的人比较，还是与比自己差的人比较，都不会必然导致积极的或消极的效果。究竟会产生哪种效果，取决于具体的境界。
　　
　　人生在世有许多高尚的品格，但有一种高尚的品格是人性的顶峰，这就是自尊。一般来说，一个没有自尊的人，很难得到别人的尊重，只有相信自己，看得起自己，尊重自己，就可以通过自己进一步努力，找到自己的人生价值，感受自尊的快乐。自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态，同时也是一个最高尚的品格。自尊是一个人的脊梁，自尊是一种无畏的气概，自尊是一个人必须必备的操守。自尊给人的生命提供的不只是一种依托、一种凭借、一种支撑；还是生命永远的充实、永远的能量、永远的精神动力。
　　
　　那么，自尊具体有那些特征呢？个人认为主要有以下五点：
　　
　　自尊是一种内涵丰富的修养。具有自尊心的人，能够积极履行个人对社会和他人应尽的义务，为人处世光明磊落。自尊是从不趋炎附势、背躬屈膝；不会为尘嚣所乱心、不会为诱惑而动摇、不会为权贵所折腰。拥有自尊、时刻维护自尊的人做人的准则是：富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，是基本的人格；真诚正义，善解人意，助人为乐，是为人处世的前提；诚实守信，与人为善，是与人交往的准则。
　　
　　自尊是做人基本心理的需要。每个人都作为与众不同的个体存在于社会之中，由于各自的生活环境、自身经历、认识水平的不足，在相处时发生碰撞，产生矛盾是不可避免的。当人的自尊得到满足时，就会产生快乐、振奋、自信等积极肯定的情绪；相反，当人的自尊得不到满足时，就会产生失望、忧愁等消极否定的情绪。自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱，它是一种健康良好的心理状态，感悟生活的意义，体验到自己是有价值的，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏。
　　
　　自尊是维护自己人的格尊严。由于知识与阅历的局限，人生常常出现盲点与误区，而他人善意的提醒，会使人更加严格要求自己，不断增强自己的实力。人格尊严是人的第二生命。人格是人的尊严、价值和品格的总和。人应该懂得他人的尊重、维护自己的人格，就要在生活中逐步培养诚实、勇敢、无私、正直、谦虚、奉献等为人们所称道的美德，做一个高尚的人。人生应通过从捍卫人格的角度来理解自尊。
　　
　　自尊是个体自身的价值。自尊心的体现有：自信、自爱、自负、自卑。自信是建立在谦逊的基础上，对自己的行为抱有成功的信心；自爱是一种不允许别人侵犯侮辱自己；自负是一种极端的自信，建立在自卑的基础上，自负的人往往主观地贬低他人或过分抬高自己来确立自己在自己内心中的位置。自卑是自尊消极的一种，建立在自信上，现实与理想的差距往往是自己自卑的原因。如果一个没有自尊的人，很难得到别人的尊重，在生活中，相信自己，看得起自己，尊重自己，就可以通过自己进一步努力，找到自己的人生价值，感受自尊的快乐。
　　
　　自尊是为人处世的灵魂。自尊是自信、自强的支撑点。自尊不是骄傲自大，妄自菲薄。只有尊重别人，自尊的砝码才能加重。自尊心是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力。一般来说，一个没有自尊的人，很难得到别人的尊重，在生活中，相信自己，看得起自己，尊重自己，就可以通过自己进一步努力，找到自己的人生价值，感受自尊的快乐。
　　
　　那么，自尊具体怎样养成呢！个人认为主要有以下六点：
　　
　　具有一颗自尊之心的人，应该拥有良好品德。自尊即自我尊重，尊重自己是人生的一道底线，是人生的一个亮点。自尊是人生命中一笔无价的财富，就是它帮助我们成为生活的强者。自尊是做人的灵魂，是自信、自强的支点。如果一个人不能正确地认识自己，即使别人评价再高，其自尊也不会得到提高。对高自尊水平的人要自我提高与自我保护。自我提高是为了提高自尊水平，自我保护是为了避免丧失自尊。只有自尊的人才懂得尊重别人，也才会受到别人的尊重。所以，自尊是一个人的脊梁，自尊是一种无畏的气概，自尊是一个人必须必备的操守，也是人生做人与为人的核心价值的体现。
　　
　　具有一颗自尊之心的人，应该克服浮夸虚荣。虚荣的行为表现是追求表面上的荣耀、光彩。虚荣产生的原因是自我认识模糊，将名利作为支配自己行动的内在动力，过分看重他人对自己的评价。应明白：虚荣是自尊的扭曲；矫正的方法是按照正确的思维方法，明确自己真正的需要是什么。要欣然接受别人对自己的指点，能够正确理解其本意，应采取虚心的、忠肯的态度接受，这不但不会丢面子，反而会他人的看法，给对方留下一个好印象。
　　
　　具有一颗自尊之心的人，应该注重尊重别人。要尊重别人，尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。尊重别人，有利于更好地认识自己。只有需要借助他人的评价来更好地认识自己，人人彼此尊重，相互接纳，才能享受共同在自尊的快乐。对自身的认识过程中，由于知识与阅历的局限，常常出现盲点与误区，而他人善意的提醒，会使人更加严格要求自己，不断增强自己的实力，做一个有尊严有价值的人。要善于欣赏、接纳别人，不做有损别人人格的事情。要尊重他人，不要践踏别人尊严，不要侵犯别人隐私，不要公然对峙别人，不要主动揭短别人，不要藐视别人存在。这样，人的自尊心才能得到信赖。
　　
　　具有一颗自尊之心的人，应该严格要求自己。其实，严格要求自己认真并不是什么坏事，只是不要过分，世上是没有任何一样东西是完美的，过分追求只会让自己陷入难以自拔的深渊、走进了死胡同。另外，面对失败要在心里上轻视它，在态度上重视它。失败并不那么可怕，可怕的是害怕失败的心。因为有了这样的心，人就会进入一种“变态”的状态，要不就不择手段追求成功，要不就畏手畏脚以保不失，造成一种病态。自尊是一种精神需要，是人格的内核。维护自尊是人的本能和天性。无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对自己价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。
　　
　　具有一颗自尊之心的人，应该克服嫉妒心理。往往人们误认为，与比自己强的人比较，会产生嫉妒、敌意、挫折等消极的情感体验，而与比自己差的人比较则会产生优越、满足、幸福等积极的情感体验。其实不然，无论是与比自己强的人比较，还是与比自己差的人比较，都不会必然导致积极的或消极的效果。别人说三道四可能是由于嫉妒或审美观念与你有差异，甚至有可能他从来就是挑剔的人。应懂得与明确：适度的自尊有助于面对指责和批评，改正自己的缺点与错误，这才是豁达的真谛；过度的自尊，使人过于敏感，作茧自缚，体验不到生活的乐趣。
　　
　　具有一颗自尊之心的人，应该把握必备操守。与别人交往，与别人相处，别人对自己的态度就像一面镜子，可以用来观测自己自身的情况。只有真正地认识和了解自己，才能接纳自己。不管别人尊不尊重你，自己一定要尊重自己。只有自尊的人才懂得尊重别人，也才会受到别人的尊重。自尊是一个人的脊梁，自尊是一种无畏的气概，自尊给人的生命提供的不只是一种依托、一种凭借、一种支撑；还是生命永远的充实、永远的能量、永远的精神动力。
　　
　　文/罗文博