为什么说二十几岁决定你的一生？
我二十几岁时，是伯克利大学的临床心理学的博士生。
我的第一个需要精神疗法的病人，是一个名叫Alex的女孩儿。
第一次会面时，Alex穿着牛仔裤，松松垮垮的外套。她进来后，一屁股坐我办公室的沙发上，踢掉她的鞋子，跟我说她要来跟我聊聊关于她男朋友的问题。
当我听到这个话题时，我着实松了一口气。
要知道我同学的第一个病人可是一个纵火犯，相比起来，这个想聊聊男朋友话题的姑娘，可好处理多了。
但是，我还是没能处理好她的问题。
每一次会面，Alex都会说些好笑的故事。对我而言，不过就是点点头，应付一下，这是非常轻松的诊疗方式。
Alex总会说，“三十岁不过是新的二十岁。”
在这一点上，我深表赞同。
的确，三十岁以后，你就会工作稳定，结婚生子，然后开始漫长的一生，等着老去直到死亡。
像Alex一样的二十几岁的年轻人，除了时间之外，一无所有。迷茫又焦虑的混日子是他们最真实的生活状态。
可没过多久，我的导师就开始催促我，她要我尽快引导Alex，让她的感情生活步入正轨。
但是，我拒绝了导师的提议。
我的理由是，Alex现在的确在和一个白痴约会，但是这又不代表她会跟这个白痴结婚啊。
可我的导师说：现在Alex的确不想和这个白痴结婚，但是不代表她不会跟她约会的下一个白痴结婚。所以，引导Alex去好好经营一份感情的最佳时间，就是在她决定和谁结婚之前。
我犹如醍醐灌顶。在那一瞬间，我明白了。
三十岁并不是新的二十岁
没错，现在人们比之前更晚才能安顿下来。但这并不说明Alex的二十几岁这个时间段就应该是她的发展低谷。
在Alex的二十几岁的时候，面临一个发展的良好时期，可我们就坐在那儿荒废它。事实上，这会带来非常严重的后果
这严重的后果不仅影响Alex和她的爱情生活，也影响她的家庭与未来。
现在美国二十几岁的人口有5千万。这大概是总人口的15%。
实际上，每个人都会经历他二十几岁的阶段，所以说这好好经营你的二十几岁，这件事关乎100%的人。
我专门研究二十几岁的人，我认为这5千万个二十几岁的人中每一个都应该知道的一个事实：把握你的二十岁这一个阶段是最简单的，但又是对你以后的职业，爱情和人生幸福最有影响力的阶段，甚至是可以对整个世界产生影响。
一个人的一生中80%的最重要的时刻发生在35岁之前。这就意味着每10个决定你的生命走向的决定中，有8个发生在三十岁中旬。
一份职业中的前10年对于你将会挣多少钱有非常大的影响。
超过一半的美国人30岁之前就和终生伴侣结婚或者约会。
大脑在二十几岁时，为了适应成人期，会迎来第二次也是最后一次成长期的高峰。
这就说明无论你想改变你自己的什么，现在就是改变它的时间。
因此，二十几岁，就是告诉自己自己的身体状况以及未来的选择的时候。
我们常常说到儿童发展，儿童发展的5年是大脑发展语言和情感的关键时期。但是我们听到的比较少概念就是，成人发展。而我们的二十岁这个阶段就是成人发展的关键时期。
但这二十几岁的人往往意识不到这一点。
研究人员把二十几岁叫做延长的青春期。新闻记者在给二十几岁的人附加愚蠢的外号，“成年儿童”。
作为一种文化，我们把实际上是成人期中最重要的一个十年列为不重要的东西。
伯恩斯坦说过如果想办成大事，就需要一个计划和不足够的时间。
所以，说当你拍一个二十几岁的人的肩膀跟他说：“你还有十年开始你真正的人生”时你认为会发生什么？
什么也不会发生。
你剥夺了那个人的紧迫感以及志向，所以什么都不会发生。
所以每天就有既聪明又有趣的二十几岁的人，跑到我的办公室跟我说
“我知道我的男朋友没戏，但这段感情我没当真，我只是在混日子。”
“大家都说只要我在30岁之前开始我的事业，我就没问题。”
但后来他们就开始讲，
“我的二十岁快结束了，但我也没什么值得说的成就。”
“二十几岁时的约会就像玩抢座位游戏。大家跑来跑去，乐在其中，但到30岁左右音乐就停掉了，大家一个接一个开始坐下。我不想成为唯一一个站着的人，因此有时候我觉得我和我丈夫结婚的原因就是因为在我30岁时他是距我最近的‘椅子’。”
当很多事情被推到三十几岁再做时，你不得不极短的时间内确定你的职业发展，挑选生活的城市，找到一个伴侣，并且生孩子。
然而这些事情中有很多是不兼容的，而且在三十几岁这个阶段同时完成这么多事的压力以及难度实在是太大了。
人们的中年危机不在于能否买得起一辆红色的敞篷车，而在于发现自己的职业不是自己想要的，不喜欢居住的城市，觉得伴侣性格不合，后悔生了或者没生孩子。
有太多太多的三十几岁的人和四十几岁的人来到我的办公室，颓唐的看着我，眼神迷惘的回顾他们的二十几岁的时光。
“我当时在做什么？我当时在想什么？”
所以，我想改变二十几岁的人的所做与所思。
我再来讲一个Emma的故事。
25岁时，Emma来到我的办公室。她说正在经历一个身份认同危机。她说她认为她想从事艺术类的工作，但她还没下定决心，所以这几年她在做餐厅服务员。
为了省钱，她和她脾气暴躁胸无大志的男朋友住在一起。
她经常哭，可她会自我安慰地说，“你无法选择你的家庭，但是你能选择你的朋友。”
有一天，Emma走进来，把头放在膝盖上，哭了近一个小时。
因为她刚买了一个新的地址薄，她花了一个上午填她的联系人。
但是她看着“在紧急情况下，请拨打...'这一串字后面的空白，竟不知道填谁的电话号码。
她歇斯底里地说：“如果我出车祸了谁会照顾我？如果我的癌症了谁会照顾我？”
这时，我看到了Emma改变自我的机会。Emma需要一个更好的生活。所以我不会让Emma那具有决定作用的十年，就这么白白流逝掉。
所以在接下来的几周和几个月中，我告诉了Emma三个建议。
这些建议每个二十几岁的人，不论男女，都应该听到。
积累你的身份资本，做有意义的事情
首先，我告诉Emma开始积累身份资本，即为你自己增加价值。仔细思考下你未来想做什么，然后做有意义的事情，当作对未来的投资。
越多的自我投资，将带来更多的身份资本。
所以说，现在开始，你要选择是挑战外企，从实习生做起，或者学习深造。
很多二十几岁的人把漫无目的的混日子称作“对未来的探索”。
但事实上，那并不是“探索”，而是“拖延”。
所以，从现在起，你做的每件事情，都要都有意义。
利用弱关系，看看更广阔的世界
其次，我告诉Emma不要过于高估现在的朋友圈子对你的影响。
同龄人，好朋友聚在一起的确开心。
但二十几岁的人若总是和思维方式相似的同龄人聚在一起，他们所知道的人和事情，他们的思维方式，讲话方式，甚至他们的工作地点，所处行业就会受到限制。
新的事物从我们所谓的“弱关系”中来，比如我们的朋友的朋友的朋友。努力把你自己加入到一个新的团体，试着进入新的圈子，利用下你的“弱联系”。
事实上，有一半的新职位不会被张贴出来，而是在圈子内部消化。
这不是作弊，也没什么难为情。
这是关于信息如何传递的科学，也是为了你能够一步步向你期待的目标迈进。
认真选择你的家人，这是一生幸福的关键
最后，Emma总相信“一个人不能选择家庭，但可以选择朋友。”
在她的成长过程中这是没错的，但作为一个二十几岁的人，很快Emma就要通过和某人结伴，创造一个家庭。
选择家庭的时间就是现在。
你可能会认为30岁是一个比20岁，甚至是25岁更好的安定下来的时间。但当你在别的人开始进入结婚礼堂时，你慌慌张张的找个人结婚，这才不算是更好的安定下来。在婚事上下功夫的最好时间就是结婚之前，对待爱情也需要认真的态度。
选择家庭就是有意识的选择你想要的人和环境，而不是随便找个伴儿，迷迷糊糊的荒度余生。
那Emma后来怎么样了？
我们翻了翻那个地址薄，然后她发现她的一个老室友的一位亲人在另一个州的一个艺术博物馆工作。
那个“弱关系”帮她在那里找到一份工作。
那份工作给她一个离开她的同居男友的理由。
现在，5年过去了，她是博物馆的活动策划。她和一位她慎重选择的男朋友结婚了。
她爱她的新职业，她爱他的新家庭，
她在给我寄的一张卡片上说，现在紧急联系人一栏，似乎都写不下了。
Emma的故事让这件事听起来非常简单，要帮助他们实在太容易了。
可恰恰就是因为人们觉得年少，而不需要如此认真的对未来进行选择。
二十几岁的人就像刚离开洛杉矶国际机场的飞机。
起飞之后，航线的一个小小的调整，就能决定你将来是落在阿拉斯加还是落在斐济。
在21岁或者25岁甚至是29岁时，一次深入的交谈，一次放空的休息，一次认真的思考，都会对未来产生不可估量的影响
30岁不再是新的20岁
把握好你的成年时期
为你的未来投资，去做些有意义的事情
利用你的“弱关系”，看到更广阔的世界
选择好你的家庭，那是你一生幸福的归宿
现在，你就在决定你的生命。