活出和生活相协调的存在状态

人生是经历，也是过程，走在平淡的日子里，不否定人生的苦，但也不要把那些苦当做生命的负担和人生的累赘，不要把那些苦恼活成人生的超重；做一个光明开朗的人，对生活抱一份乐观和积极，去创造活着的快乐和幸福。世界如此美好，找到自己和生活相契合的方式，活出和生活相协调的存在状态。

　　不管过去有多少抱怨和缺憾，当下的生活总是对过去时光的告别，也是与未来时光的一种对接，生活的纷扰、世间的喧嚣随它去，不要把人生活成心力交瘁、烦烦恼恼。人生不能承认宿命，自己的命运自己去把握、改变和创造，既然每一天都是活泼的崭新发生，那么需要深刻思考的是，如何把握幸福的正念，如何更好地向前活。

　　人世间，开心的事，慢慢说。伤痛的事，隐藏着说。你的故事对别人不重要，甚至是干扰，自己的事不要干扰别人，说一半藏一半。锥心疼痛的事，委婉地说。把握不准的、需要放手的、已经放手的，干脆不说，既然已经过去，就让它赶紧过去。生活中很多人和事，既然不是你的菜，那就不必端到自己的桌子上来，人生的意义在于透过生活的表面，领悟生活的本质，而不是困惑纠缠于曾经的得得失失。

　　人生向前，注定要承载一路的伤痛、压力和责任，幸福的关键是坚持活下去，不停止生命的运转，生活永远不会完美无缺，坚持也不会一帆风顺，清醒地认识人生的出路与突破，都在自己还能不能活下去的信心里。生活的风雨里，找到让自己充满信心、积极向上的心地力量，而不是把生命的质量拜托给哪位神仙，或者把生命的方向寄托给什么靠山，让自己的人生在自己的手里，活出努力和改变。

　　怎样活好人生？首先在看待事情上，不能怎么堵心怎么想，需要想得开，活得清醒，学会去锻造自己心地的积极力量，弱化那些悲伤、灰暗的生活负能量，不让伤感、脆弱、失落的负面情绪大量堆积在内心，充实每一天，真正地活过每一天，既然不能延长时光的长度，那么就从质量上来提高。

　　生命需要一种安心的功夫，悲喜沉稳，得失平常，高低淡然，所有拥有的，到最后终究告别，不过就是清风过山岗，在顺境里安然，也在逆境里泰然，世间曲折道路，历练的就是每个人的内心的涵养。让自己在生活的每一个阶段，都活出新的天地，新的生机和新的方向。

　　幸福是什么？是美中不足，是委曲求全，幸福也是善待、温暖和包容，包容那些冷暖纠葛，包容那些高低起伏，幸福是让自己的内心更宽阔，锻炼自己愿意活下去，能够活下去的勇气，把生命活成积极、光明和宽阔。

　　文：延参法师