想要成为优秀的人，但你为什么会越努力越焦虑？

想要成为优秀的人，但你为什么会越努力越焦虑？

作者：陶瓷兔子
　　
　　亲戚家上大二的小朋友来找我聊天，把自己像破书包一样疲软的扔进沙发，声音闷闷：“姐姐，我真是羡慕你，早生几年，早毕业几年，就不会有这么大的压力。”
　　
　　“花式嫌我老？长本事了还...”，我在一旁听的黑线满脸。
　　
　　她脸上带着硕大而深重的黑眼圈，咬牙切齿，“要是我能每天活的不这么累，老十岁我也愿意。每天都好烦，好累，又好焦虑。”
　　
　　她是年级学生会的主席，同时兼任着广播站的副站长，她每天三节课六个小时，还要挤出时间去图书馆学英语。她积极的参加着各种志愿活动和实习，天光还未亮她就已经在那儿等第一班公交车。为了不被嘲笑是书呆子，还要利用各种碎片化的时间去看娱乐新闻，追最新的剧，看流行的小说。
　　
　　她的努力并不只是口头的几句话，那种疲累好像已经深深的镌刻进她的身体，仅仅十九岁的灵魂，灰白的像是老了一倍。
　　
　　“你有没有想过，自己到底为什么在拼命？”我问。
　　
　　她凑过来看到我书桌上朋友送的横渠四句，“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”，笑笑，“我倒没那么大志向，就想好好努力以后挣大钱。”
　　
　　“那你以后想入那一行，期望的月薪是多少？达到这个月薪之后的生活又是怎样？”我追问。
　　
　　“我还真没想过这个”，她说，“反正我周围人都在努力，我也不能被落下就对了。看到别人都那么拼命，真的压力好大。”
　　
　　我看到她眼神中漂浮起的不知所以，想起家里养过的那只小仓鼠，它在笼子里的滚轮上一刻不停的跑着，焦虑而又乐此不疲，它误以为自己只要跑得足够快，就可以摆脱前进的漩涡，可是它跑得越快，滚轮就转动的越快，没到一个月，就瘦成了皮包骨头。
　　
　　多像是坐在我面前的，那个眼神茫然姿态却坚定的年轻人，带着浓重的疲倦咬着牙奔跑，又因为用力过猛而生出更多的焦虑。
　　
　　美国作家威廉·德雷谢维奇在《优秀的绵羊》一书中，对这个茫然又努力的群体做了如下的描述：
　　
　　他们非常擅长解决手头的问题，但却不知道为什么要解决这些问题。他们斗志昂扬，却没有目标，光鲜亮丽，却充满焦虑，他们付出超过常人的努力去追求优秀，却不清楚自己的目标，也体会不到努力带来的乐趣。
　　
　　不知道自己为何奔跑，就很难让自己停下来。而奔跑的姿态一旦成为一种不带目标的惯性，反而会让你距离真正的优秀越来越远，充其量，只能成为一个“看起来很厉害”的人而已。
　　
　　高考周还有小朋友在公号后台留言问我，“上大学到底有什么用？是为了学知识还是交朋友？”
　　
　　这同样是我当年无数次问过自己的问题，直到大三去一家NGO组织实习，我的面试官给出了答案。时隔多年，我依然记得他那口标准好听的伦敦腔，以及他的话带给我醍醐灌顶一般的震撼：
　　
　　“Colledge gives you a chance to make dreams, and to discover yourself while dreaming. (上大学就是一个做梦的机会，并在做梦的同时发现自己)。”
　　
　　我们口口声声说要做自己，却总是迷失在别人的轨迹里。
　　
　　要如何才能摆脱群体压力的漩涡，让接受过所谓高等教育的年轻人，不再对盲目的努力和不知形体的优秀感到饥渴？有哪些事情，是我们在大学的时候就可以去做，而不必等到走上社会之后才开始？
　　
　　1. 自知：脱去标签之后，你还剩下什么？
　　
　　“别介绍你的头衔，介绍你是谁。”
　　
　　做人力资源的朋友在每年校园招聘面试应届生的时候，都会问这样一个问题，那些加持着各种学生会，志愿者队，创业社等等光环的孩子，十个里面至少有七个会无言以对。
　　
　　他对这种现象头疼无比：“比起他们在学校都获得了什么，我更想了解他们的兴趣爱好，想知道他们对自己各方面能力的分析，可是这些小孩子只会拼命的将title一股脑的丢过来，试图让我从中去判断他们是什么样的人。”
　　
　　他们拼了命努力为自己带上一个又一个帽子，可是我只关心帽子下面的这个人。
　　
　　了解自己是一个漫长的过程，这个过程并不仅仅只能发生在大学时光，或是因为大学时光的结束就停止，但是20多岁的时间，也的确是一个人了解自己，发现自己的最佳时期。
　　
　　年龄越大，越会有更多的不得已。有些事你现在不去做，可能就真的永远都不会再去做了，比如认识自己是个什么样的人，比如了解自己的长处和弱项，了解自己的爱好，以及基于自己的爱好，想要从事的职业，而不仅仅是匆匆投入一份工作。
　　
　　《优秀的绵羊》中这样写道：
　　
　　工作是维生，而职业是做自己所爱，并且获得经济报酬。
　　
　　每年抽出一天的时间，给自己做一次详细的SWOT分析，比起蒙着眼睛的盲目努力更加有用。
　　
　　你不仅要知道自己如何行走，更重要的是知道自己要去哪儿。
　　
　　2. 自立：“我想要”的前提是“我是谁”
　　
　　想要当选学生会主席..因为有很多人都在竞争。
　　
　　想要参加模拟联合国...因为看上去很高大上。
　　
　　想要拿奖学金...因为那能说明我是个好学生。
　　
　　你想要的东西那么多，却不清楚是为谁而争取。
　　
　　当一个人所有的理想都寄托于外部的期望和压力，优秀对于他就不再是一个清晰明确的目标，而不过是一剂“强心针”。我们从小耳濡目染着“别人家的孩子”长大，在父母，师长，以及同伴的压力中逐渐放弃自己的想法，也放弃自己的坚持。
　　
　　“我怎么想不重要，关键是老板怎么想，别人又怎么看我”，我家小妹妹实习回来，脱口就是这样一句听起来就丧气无比的话。
　　
　　每个人都生活在他人的期望里，但是不能只生活在他人的期望里。不让自己的身影依托于别人眼光而自立，在精神上成为独立的人，是每个孩子走向成年时都要上的必修课。
　　
　　为自己的选择负责，是比追逐他人的脚步要更加艰难的事。培养洞察力，找到方向感，给自己设置定位并为之努力。其实要比“别人觉得你...”是有意义更多的东西。
　　
　　为自己的爱好，目标而努力可以打破我们对成功“被压迫式”的追求，让努力的意义清晰可见，而不是只停留在一个拼命的表象而已。
　　
　　你或许会失败，或许会摔疼，或许无法看上去那么光鲜，也或许会被当作是异类。
　　
　　可是那有什么关系呢？
　　
　　毕竟我们还年轻，毕竟我们还输得起。
　　
　　3. 自控：意志力很宝贵，别浪费在无用功上
　　
　　那些看起来挺诱人的东西，你真的需要吗？计算机证书，GRE, 会计证，人力资源证书...
　　
　　每天一睁眼，这些选择就摆在你眼前，像是美味诱人的糖果一样，召唤着你看过来。
　　
　　不考吧，好像挺可惜，考了吧，好像也并没有什么卵用。
　　
　　日复一日的纠结犹豫，努力说服自己，或是强行为这些“不知道有什么卵用”的东西安上意义。我们不欠生活一个可能，相反，而是欠它一个断舍离。
　　
　　拥抱生活的可能性，从来都不意味着你应该不加以选择的，将所有的选项试过一遍。这世界不缺优秀的人，也不缺万金油，能成就你的并不是你尝试过多少东西，而是你是否能将这些东西转化为自己的优势，将优势做到机制，成为自己的杀手锏和核心竞争力。
　　
　　太多的时候，人并不是倒在绝境，而是倒在岔路口。
　　
　　选择，以及选择之后带来的后悔才是最消耗意志力的事情。成就我们的，不仅仅是因为你做了什么，更重要的是，你没做的那些事。
　　
　　一个人的精力和时间是极其有限的，唯有自控，限制自己的选择范围，才能“集中优势火力”，正如《优秀的绵羊》一书中提到：
　　
　　人云亦云...什么都想要，什么都想做到最好。它只会培养你盲目的野心，让你陷入物质为上的野蛮性竞争
　　
　　开放的态度应该是：知道生命的许多可能，尊重这些可能性的平等，然后为自己挑选其中的一个并坚持下去。
　　
　　在成为一个优秀的人之前，你总得成为你自己。
　　
　　— End —