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真正通往幸福、成功与高效的18种思维方式

发表于2017-09-18 17:22 阅读(4)

真正通往幸福、成功与高效的18种思维方式

生活的长度不仅取决于我们的基因,也取决于我们的思维方式。当思维改变时,我们不仅改变了生命的长度,也改变了它的宽度。以下的这18种思维方式,将助我们通往幸福、成功和高效之路。
  
  如果你认为自己的寿命只取决于基因,那你或许就想错了。
  
  实际上,如果我们能学习并遵循生活中的一些经验教训,我们便可以延年益寿,享有更长时间的快乐而成功的生活了。
  
  这些宝贵的经验教训源于那些经验老道的前人们,他们无论是在顺境还是在逆境中,都能够靠着坚持这些经验过着平和、积极而快乐的生活。
  
  1、关注事物积极面
  
  你应该关注事物积极的一面。如果到现在为止,你一直关注的是生活中的消极面,比如讨人厌的邻居、剽窃你成果的同事,或者你过去犯下的一个错误,那么你无疑是在浪费自己宝贵的时间和精力,并白白丢失本应得的快乐。
  
  而另一方面,如果你着眼当下、关注未来,一边为自己希望达成的事情做计划,一边由衷享受着当下,那么你的生活将变得更快乐、更成功。总之,所有一切都取决于你的心境——秉持积极的态度,你的生活中定会滋生并充盈着快乐。
  
  “积思成言,积言成行,积行成习,积习成性,积性成命”,这一谚语很好地概括了心境的重要性:所有一切都源于你看待事物的态度,积极则兴,消极则怠。
  
  2、不要一味归咎于自己
  
  认为“自己或许做错了”常常会让人感到很沮丧。自怨自艾或者把一切错误都归咎自己终归弊大于利。当事与愿违的时候,我们总是习惯自责,而这渐而使我们产生了一种罪恶感,从而常常使我们陷入忧郁。没错,万事皆有因,但这个责任却未必在你。
  
  当人们对你表现出反常的行为时,没准只是因为他们自己内心灰暗,你何必要成为他们消极心态的受害者呢?所以说,如果你想让自己一直快乐的话,就不要让别人的言行再来扰乱你的情绪,毕竟那是他们的问题而不是你的。
  
  3、别忘记心存感恩
  
  有些人说的不错,“快乐的人并不一定是懂得感恩的,但懂得感恩的人却一定是快乐的。”
  
  因此,心存感恩应该变成我们的习惯。人们永远不会忘记你带给他们的感受。当你向那些对你友善的人表示感激时,你不仅可以让那些人感到愉快,自己也会变得更快乐。永远不要忽视你生命中的那些美好。
  
  当你向人表达感念时,你便锻炼了自己维持乐观的能力,而这会使得你在低谷时更容易保持积极向上的心态。
  
  而当你被解雇时,心存感恩也会使你明白:至少你还有健康,或者你至少还不至于骑个自行车跌成了重伤——而这样一来,你将对你的亲朋好友愈加心存感念。
  
  4、不积威作势
  
  我们总会做出选择:或者成为一个积威得势之辈,或者成为一个德高望重之人。后者得到的尊重本质上是永恒的,其实是靠着高尚的品行得来的;而前者却仅仅来自于所处的权势地位。
  
  试想自己身居高位并由此受人推崇,这于你而言无疑堪称完美。但是,你需要铭记,实际上唯有与人尊重方可换得别人对你的尊重。请记住,那些不是由自己踏实挣来的东西总是难以恒久的,那些看似所谓的永恒实际只是一个相对概念。
  
  因此,不要沉溺于那些由权势地位带来的所谓尊重中,你应该锚定的是因你为人而获得的尊重。
  
  5、尽心为人,也盼人尽心
  
  如果你尽心为人,那么你也有权要求别人对你尽心。DavidRicho在《如何成为一个成年人》一书中提到,你首先需要知道你没有权力命令别人做事,在此基础上你可以直率地表达你的需求和希望,这样可以给你的生活省去不少不安与纠结。直言不讳地说出你想要什么以及那要怎么做吧,除非你的要求存有贬斥之意,不会为人接纳。同时,也做好被拒绝的准备,但这决不能影响你们之间的关系。如果一个人正因为你敢于向他说出你的要求而对你心存芥蒂的话,那相信我,未来总有比他更好的人将与你相与。
  
  6、做好被拒绝准备
  
  拒绝只会让你变得更好。正如ChrisDixon诉说,“如果你没有每天被拒绝,那么这绝对是应为你的目标还不够远大。”习惯被拒绝只会让成功更显不易,因而更值得欢呼雀跃。在某种意义上,拒绝对我们而言正是一种福祉,它可以使我们能够重回正轨。
  
  7、钱非万能
  
  金钱除了能带给我们自由外,也能帮助解决我们的大多数问题。请不要清高地说,自己视金钱如粪土。如果你不能妥善理财的话,那么你终将陷入借贷欠债的恶性循环中,而这也就将让你永远无法企及自己的梦想。做一个预算案并按照其标准生活吧,记得清查自己的开销并有所存余——用小册子记账就不错。等你的财政状况秩序井然,而开销也都物有所值时,你将拥有一个愉快的心情。
  
  8、别犹豫,学会讨价还价
  
  当我们想要和老板谈谈加薪的问题时,尽管我们干的不错理应获得更高的报酬,我们仍常常逡巡犹豫,不敢开口。
  
  但是,请记住,即便是更小的一点薪资涨幅,都能增加你未来的收入;而收入越多,你也就越容易实现自己的目标。加薪可以让你的职业前景更广阔,可以让你置业成家,让你能够送你的孩子上大学或者去旅行。因此,为最好的福祉,尽力讨价还价去吧!
  
  9、尽早开源节流
  
  比起安逸的青年时期,难道你不更想要一个舒适的晚年生活吗?那么请你早早开始投资吧!尽早投资可以帮你省下更多储蓄。
  
  “如果A从25岁开始,每年省下5000美元,到40岁时她总共省下了75,000美元,但此外她不再做任何其他投资;而B从40岁开始,每年省下5000美元,到65岁时他总共省下了125,000美元。
  
  假设每年的利率是5%,那么A最后退休的时候就将得到超过400,000美元的储蓄,而B却只有256,000美元。而这所有的原因只在于A开始储蓄的时间比较早,所以即便她投入的少,最终获得的也更多。”因此,为了今后的好日子,你现在就得做打算了!
  
  10、一次只做一件事
  
  当你一次做超过一件事时,你总会有失公允。一次只做一件事可以让你享受做事的这一过程:在步行中享受自然的宁静平和,在饮食间享受食物的滋味与质地。请谨记,一次不要做太多事。在这个充斥着网络与手机诱惑的时代,想办法专注于手头的事务变得更加重要。记得给自己使用设备设下一个时间限制。当你在工作甚至休息的时候,关掉你的手机。这些引人分心的事物会使你的大脑饱和,耗竭你所有的脑力,使你无法将之用在重要的事务之上。
  
  11、安之若素
  
  没有任何事物是静止不变的,生活总是会变得更好或更坏。你要做的,是学习安之若素。如果你可以做到这一点,那么你的未来只会越来越明朗。正像一个苦于单身的人一直怏怏不乐,直到他围墙内的朋友告诉他自己颇怀念围墙外的日子才豁然开朗。生活的每一个面向都有其独特的魅力,因此安之若素,好好享受当下吧。
  
  12、规律性地亲近自然
  
  自然常常巧妙地回答了我们的很多疑问,因此每天都抽些时间亲近自然吧。自然本身有一些内在的品质,它们帮助我们治愈焦虑,并且使我们的生活充满所必须的轻松愉悦。无论你的行程排得有多紧张,你还是得抽时间去附近的公园逛逛。这样一来,你将能够得到所需的休息,由此焕发精神。
  
  13、观察自我
  
  如果想要找到自身问题的答案,那么就试着从自我开始寻找原因吧。如果有人冲你发难,那么你最好弄清楚自己在这个问题中扮演了一个怎样的角色。一旦你认清自己在其中所扮的角色,那么问题最主要的部分也就迎刃而解了。
  
  14、别跟八卦的人凑堆
  
  那些能够对着你嚼别人舌根的人也可以很快在你身后大谈你的不是。和这样的人为伍只会让你将宝贵的时间浪费在无聊的群体中。因此,你最好和那些能够帮助你成长,使你快乐平和的人交朋友。
  
  15、遗忘并宽恕
  
  对一个实际毫无价值的人怀恨在心可谓既浪费时间又耗费精力。明智的做法,其实是完全无视那些给你造成困难与痛苦的人,而远非计较他们的错误。
  
  要知道,这么做这会让你分心,从而无法达成目标,被别人甩在身后。
  
  16、全身心投入每一件事
  
  你不应该让自己有余地考虑“如果当初...将会怎样。”我们常常由于没有尽心而错失良机。实际上,把你最想要的东西置于眼前,你必然将发挥出你真正的潜能,而远非半吊子的功夫。我们不能给自己留下任何后悔的机会。最终,由于你尽力了,你将心满意足。而即使你尽力而为仍不幸失手,那么你下次成功的机会也会由此翻了一番。
  
  17、积跬步以至千里
  
  如果你心怀壮志,希望彻底改变自己,那这种改变绝对不是一夕间可以造就的。目存高远,但基于跬步;反复将一些优点培养成我们日常的习惯,从而最终实现自己长久的变化。
  
  你现在就应该决定自己应该开始做些什么来达成改变了。开始将这些习惯融入自己的生活中吧,这些习惯与付出将渐渐带你达成你所渴望的高度。
  
  18、审慎地运用你的思维
  
  人们说,思维决定一切。一切都是由你自己决定的,你如何考虑,认为是对的还是错的,想要变得善良还是刻薄,希望去爱还是去恨,是洒脱还是计较,是机警还是麻木。
  
  要知道,你选择前者的时候越多,你的生活中就越多地充满爱、善良、潇洒与警觉。
  
  
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