养成好习惯，迈出成功第一步

养成好习惯，迈出成功第一步

查尔斯.诺贝尔曾经对人的习惯做过一个很有趣的评价。他说，“我们先养成习惯，然后习惯塑造我们。”一个人走过的路并不是由单一的决定或行动所决定的，每一天你都可以重复你昨天做的决定，也可以改变想法换个方向。成功的人将做出正确的选择作为他们的习惯，并且每一天都做这样的选择。所以，你也应该养成积极的生活习惯，让你的梦想成真。
　　
　　下面这些好习惯，你马上就可以尝试。
　　
　　1、管理你的时间
　　
　　时间管理是一个相当好的习惯。你花一分钟管理时间，就可以节省一小时。节省的时间越多，你就越有时间来寻求机遇，让你的梦想成真。成功的人都有很强的时间观念。他们不拖延，但也不冒进，他们科学的使用时间。如果你想成功，你必须提高对时间的管理。
　　
　　2、进行体育锻炼
　　
　　锻炼是个好习惯，人人都应该参与。如果你总是生病，你就很难实现梦想。大多数成功的人都是活跃的，他们精力充沛，因为他们通过锻炼保持身体健康。一天有24个小时，你花其中的2%或着30分钟进行体育锻炼，就可以大大提高你的身体健康水平。如果你有看电视剧的时间，你就一定有运动的时间。
　　
　　3、注重饮食健康
　　
　　许多健康问题都跟体重有关。胖子比一般人更容易患糖尿病、心脏病和睡眠呼吸暂停。如果想避免这些风险，你就要吃健康的食物。只要人们多关注一下食物种类、就餐时间还有进食量，许多健康问题都是可以避免的。不要让体重问题妨碍你实现你的梦想。在餐桌上，你就可以开始你的个人习惯革命。
　　
　　4、搞好个人卫生
　　
　　干净的环境能让你集中精力，做事更有成效。搞好个人卫生不仅能使你保持健康，还可以营造一个受人尊敬的形象。清洁仅次于圣洁真的是。这是一个相当好的习惯。养成爱干净的好习惯可以解决生活中的许多问题和疾病。营造一个清洁和健康的环境，助你梦想成真。
　　
　　5、努力坚持不懈
　　
　　在生活中，不良嗜好是你唯一要抛弃的东西。坚持不懈是你应该养成的一个习惯。如果你总是在最关键的时刻放弃，你就很难梦想成真。为了成功，你必须有一个“背水一战”的态度。胜利者不会放弃。一步一个脚印，最终你会到达梦想的终点。
　　
　　阻碍你实现梦想的是自己的坏习惯。摆脱这些坏习惯，用好习惯取代它们。如果你想要在生活中取得成功，你需要向着你目标过好每一天。如果你的每个想法、习惯和行动是向着一个目标，你就肯定会成功。成功的人似乎总是不停的成功，那是因为他们每一天都向着目标而努力。像成功的人那样做事，你就会成功。