人先有生命，后有生活。生命有生理生命、艺术生命、政治生命；生活有基础生活、物质生活、精神生活。生命在于运动，生活在于创造。人的生命价值在于思想与奉献，人的生活价值在于健康与快乐。生命诚可贵，生活极重要。生命与生活伴随一生。生活没有质量，生命毫无价值。
尽管人人都祝愿自己健康长寿、幸福快乐，然而每个人不可能始终一帆风顺，人生不如意的事时常发生。不管是平民百姓还是达官显贵，都要食人间烟火，都会有人情烦恼，都逃不脱“生老病死”。从这个意义上来看，这世上的每一个人都是“凡人”。所以，人活一世，不要幻想生活总是那么圆圆满满，也不要幻想在生活的四季中享受所有的春天，但也不能将困惑在自己的头顶上盘旋，没有什么困难、麻烦不可克服，也没有什么能比健康地活着更令人鼓舞。
人最重要的是要有健康的生活态度，做一个高尚的人，做一个脱离低级趣味的人，做一个有利于人民的人。人要懂得感恩生活，善待自己，宽待他人，爱护大自然，用一颗慈善、平和的爱心来处理人与人及人自己、人与大自然“三个关系”，这对人、对己都大有好处。每个人对世界、对国家和社会、对家庭都要尽自己的责任，都应该在道德方面不断地提高修养和锤炼，能做到“苟日新、又日新、日日新”，成为一个有用的人，成为一个正直的人，这就是生命与生活的真谛。