珍惜时光与生命
发表于2017-09-19 18:44 阅读(5)
珍惜时光与生命
日复一日,年复一年,过一年长一岁,岁岁年年人不同。当一个人从出生到入学,只需七年时间,在从小学读到中学,又需六年时间。从中学到高中只需三年整,在从高中迈入大学校门又是三年整,掐指一算,转眼间人生短暂的二十年就这样匆匆走过。
十年之后,人们很快进入而立之年,四十不惑,五十知天命,六十花甲,七十古稀,八十至九十耄耋,一百岁到了期颐之年。光阴荏苒,时光飞逝,自然规律不可抗拒。人生就是一个漫长而又悠远的过程,从年靑到年老,一路走来,在不知不觉中慢慢变老。即然如此,每个人都应珍惜当下的年龄,尤其是老年人,活一天赚一天,生老病死是自然界的规律,只要活着就开心,不畏惧死亡,人生是一个成长阶段,生命是有限的,每个人的生命也只有一次,所以要珍惜生命。
有些老年人,即便闯过七十三,对八十四依然忧心忡忡,一些身体看着不错的老人在这道坎前阖然长逝,而有些长年病怏怏的老人却闯过这道坎后,倒是一天天精神起来,顽强地奔九十而去。
老年人如何做到年高而不老,寿高而不衰,把高质量的生活和愉快的身心,把握在自己的手里,以下四条供老年人参考。[1]生命在于运动,人的机体用进废退,因此,老年人要适度锻炼,持之以恒。[2]心地要善良,待人要宽厚,同情和帮助他人,做个慈祥老人。[3]要科学用脑勤于学习,紧跟时代步伐,学习新知识,更新观念,活到老学到老。[4]保持乐欢情绪,豁达开朗,正视现实,安享晩年。