如何帮孩子过一个快乐的暑假

如何帮孩子过一个快乐的暑假

美国孩子如何过暑假
　　
　　小学生：暑假安全第一，日托班特红火
　　
　　对美国小学生来说，最重要的问题莫过于暑假安全。按照美国法律，家长不得把12岁以内的儿童独自留在家中，以避免各种意外伤害，否则就触犯了法律，通常第一次会被警告，第二次则有可能受到失去半年以上对孩子的监护权。如果家长单独把孩子留在家中而造成意外伤害事故，还将遭到司法部门故意杀人或故意伤害等重罪指控。暑假学校不开门，如何照看这些孩子就成了社会和家长最关心的问题。在美国的不少社区，一到暑假，各种小学生日托班就如同雨后春笋般出现，多是为小学生白天寻找一个安全可靠、有成人照顾的活动场所。在洛杉矶一处假期日托班，20多名小学生在老师的带领下，看书、画画、看电视、做游戏，大家嘻嘻哈哈，十分热闹。
　　
　　中学生：夏令营选择多，打工不误助人
　　
　　对年满12岁的美国中学生来说，各种夏令营是他们的一大选择，通常由学区教育部门或社区组织，远到出国和当地同龄人交流，近到就在自己所在的城市里。此外，大量的社区公益活动也是中学生们暑假的重要活动，主要有帮助社区打扫卫生，到医院看望病人，或是陪伴社区内的孤独老人、到动物庇护所照料伤残小动物。值得一提的是，对参与这类活动美国孩子普遍非常积极，家长也十分支持，每次活动的报名人数往往大大超过招收名额。正如居民迈克所说，自己的两个孩子很愿意参加社区公益活动，说明他们都很善良，乐于助人，这是我们最看重的品质，我们为他们感到自豪。
　　
　　父母：每天要求孩子做一小时家务
　　
　　许多学校对放暑假的中学生或小学生有这样一条规定，就是假期里要帮助父母做家务。美国一家调查机构的统计显示，目前相当多数的家庭都会要求孩子在暑假里至少每天帮助父母做一小时的家务，有的是两小时，而做的家务则根据孩子的能力而定，比如布置餐桌、收拾餐具、洗碗，或是洗车、整理花园。
　　
　　学校：不留暑假作业，布置调查任务
　　
　　美国所有中小学都不会给孩子留暑假作业。但通常，他们会给孩子们布置一项调查任务。在洛杉矶读小学的本利的班级布置的暑假任务是，制作一本名为《我的祖国》的介绍手册。原来，在他的班级里，30多位同学来自美国、中国、墨西哥、牙买加、澳大利亚、越南等10多个国家。老师布置的这个暑假任务，为的是让孩子们进一步了解、热爱自己的祖国，通过互相交流增进彼此的了解，既是学习世界地理的好机会，也锻炼了孩子们的研究能力，真可谓一举多得。
　　
　　如何帮孩子过一个快乐的暑假
　　
　　看完美国孩子的暑假，现在想想我们如何让孩子度过一个愉快而充实的暑假？在此向各位家长提出几点建议。
　　
　　1、和孩子一起制定作息时间表
　　
　　不少中小学生在假期里生活无规律，使得原本丰富多彩的假期也变得苍白而了无生趣。改变这种状态的有效方法，就是制定一份作息时间表。
　　
　　家长们在为孩子制定作息时间表时，不要把家长的意见强加给孩子，而是应该让孩子参与制定。根据实际情况及时调整，这样孩子执行时间表就有积极性。时间表制定好了，让孩子完全自觉遵守规定是不可能的，多少要有一点强制成分，因此家长要督促孩子遵守规定，经常进行检查。
　　
　　2、勿忘亲子沟通
　　
　　小学高年级学生，特别是初中生想要摆脱父母束缚的意识越来越强烈，要求独立，渴望得到父母的尊重。但从感情上仍然对父母有依赖性，他们的成长也还需要父母的正确引导。暑假正是亲子沟通的大好时机。
　　
　　父母们要尽量多与“空巢”孩子沟通，在工作的时候不忘给独自在家的孩子打打电话，下班后多抽点时间和孩子聊天，协助孩子制定学习、生活计划，星期天的时候带孩子外出逛逛公园等等，切忌让孩子产生自己被遗弃的感觉而影响身心健康。在与子女进行沟通时要注意以下几点：
　　
　　（1）少批评，多鼓励。作为父母往往是当看到子女的坏行为时才出声指正，对好的行为则视若无睹。其实父母的赞赏，可使孩子在学习过程中建立自信及肯定自我价值。
　　
　　（2）小心聆听，积极响应。与孩子交谈时，家长要学会当一个好听众，言语要温和并充满慈爱，多用关切商量的语气、平等的姿态。
　　
　　（3）亲子齐定合理的期望。父母惯常以命令式去要求孩子做或不做某些事情。其实父母可多表达自己对子女的感受、期望，也让子女表达他的想法、感受及期望。
　　
　　（4）给孩子足够的自由天地。处于青春期的孩子都渴望有自己的空间，家长尽量不要干预他们的私事，给他们一个自由的空间。
　　
　　（5）把不好说的话写下来。孩子做了好事或错事，父母不便用语言直接交谈时，可以把不想直接向孩子说或可能不中听的话写下来。
　　
　　3、让孩子远离“第三状态”
　　
　　每年暑假过后，学生中普遍存在假期综合征，其表现往往是：
　　
　　（1）睡眠不足生物钟失调
　　
　　假期开始，生活节奏放慢，睡眠得不到保证。长时间的睡眠不足，会影响儿童和青少年的生长发育。
　　
　　（2）饮食不节小胖墩增加
　　
　　由于天热，孩子难以抵挡冷饮的“诱惑”，严重影响了三餐的正常摄入，导致营养的不均衡。再加上运动过少，会出现许多小胖墩。
　　
　　（3）过度用眼小心近视出现
　　
　　暑假，孩子容易无节制地看电视、玩游戏机、上网，长时间、近距离地用眼，造成了视力的明显下降。
　　
　　4、让孩子远离“第三种状态”，要坚持“三要三不要”。
　　
　　（1）要有规律地生活，不要随心所欲
　　
　　家长要引导孩子合理安排好娱乐、学习、休息的时间，既不能把暑假变成学校生活的延伸，也不能随孩子心愿，想干什么就干什么。
　　
　　（2）要积极实践，不要整天学习
　　
　　暑假是孩子接触社会、增加阅历、锻炼人际交往能力的好时机，家长要让孩子多参加学校、社区组织的文体活动。
　　
　　（3）要大量阅读，不要整天做题
　　
　　暑假天天做题，孩子容易腻味。家长不妨利用暑假时间，多让中小学生读些好书，增长知识。