忘记你并不是一件容易的事情，但是我已经习惯了一个人的生活。没有你的日子里其实我还好，吃得好、睡得好，只是有时候还是会想起你，想起我们一起走过的日子。
我们用三秒钟一见钟情，相爱了三年，但分手只用了三分钟，这就是我们的故事，很讽刺，却是真实到伤人的事实。在三年的时间里，在你的影响下我养成了很多习惯。换季的时候没有你的提醒我一定会感冒，每天晚上你不说晚安我睡不着，吃饭的时候把蔬菜拨到一边等你来吃……每一个习惯都和你有关，似乎没有了你，我就无法好好地活在这个世界上。
刚分手的时候，我就像爱情美文里的女生一样，一度觉得彷徨。换季的时候我等着熟悉的电话铃声响起，等着在电话另一头听到一个絮絮叨叨像大妈一样男低音告诉我多穿一件衣服，多喝水。但是我没有等到，结果感冒了一个星期。夜晚躺在床上难以入睡，我就会后悔以前没有把那句“晚安”录下来，顶着黑眼圈迎接晨曦。吃饭的时候我下意识地把蔬菜拨到一边之后开始吃，吃完了才发现已经没有人会替我吃掉那些菜了……这些下意识的动作提醒着我，虽然你已不在，但是我的生活里全是你的影子。
一年过去了，我的生活有了很大的改变。我会留意天气预报，天冷了加衣服，一天喝够八杯水，再也不需要别人提醒。晚上睡觉之前，打开音响播放轻柔的钢琴曲，设置半个小时自动停止播放，然后我在钢琴声中慢慢入睡，再也不需要后悔。我改掉了偏食的习惯，每一餐荤素搭配，营养均衡，再也不需要别人替我吃蔬菜……我改掉了因你养成的习惯，有了新的习惯，没有你的日子里我其实还好。
习惯可以改变，可是记忆不能轻易删除。人脑不是电脑，按几个键就能删除、重启，甚至格式化。除非失忆了，否则要想在短时间内忘记一个曾陪伴我三年的人是一件不可能的事情，毕竟那不是陌生人，而是我爱了三年的人。尽管你还留在我的记忆里，但是我的生活里已经没有你。你只是参与了我过去的那三年，我的未来没有你的位置。
当我们再次相遇的时候，你惊讶于我的改变，似乎不太相信那个需要别人照顾的我会变成现在这么独立的样子。我没有告诉你我花了多长时间才能这样活得好好的，只是淡淡地说人都会变的。我这句话好像让你尴尬了，你突然说有事要办就急匆匆地离开了。分手的时候我看着你离开，如今我再次看着你离开的背影，觉得轻松了很多，因为这一切终于得以彻底结束。
没有你的日子里我其实还好，给我一点时间，我会慢慢适应一个人的生活，改掉所有旧习惯，养成新的习惯，一点一点地把你的影子从我的生活里赶走。我没有对你说再见，因为我们已经没有见面的必要了，不如再也不见吧。