终朝采绿，不盈一匊。予发曲局，薄言归沐。
终朝采蓝，不盈一襜。五日为期，六日不詹。
之子于狩，言韔其弓。之子于钓，言纶之绳。
其钓维何？维鲂及鱮。维鲂及鱮，薄言观者。
译文整天在外采荩草，还是不满两手抱。头发弯曲成卷毛，我要回家洗沐好。整天在外采蓼蓝，衣兜还是装不满。五月之日是约期，六月之日不回还。这人外出去狩猎，我就为他套好弓。这人外出去垂钓，我就为他理丝绳。他所钓的是什么？鳊鱼鲢鱼真不错。鳊鱼鲢鱼真不错，钓来竟有这么多。注释⑴绿：通“菉”，草名，即荩草，又名王刍（chú），染黄用的草。⑵匊（jū）：同“掬”，两手合捧。⑶襜（chān）：毛传：“衣蔽前谓之襜”，即今俗称之围裙。⑷詹：至也。⑸韔（chànɡ）：弓袋，此处用作动词。⑹观：多。段玉裁《说文解字注》：“此引申之义，物多而后可观，故曰：观，多也。
诗一、二两章是实写，但从实实在在的事件记述中，人们能够见到诗的主人公心理活动的微妙变化。“终朝采绿，不盈一匊”，采绿者手在采菉，心已不知飞越几重山水，心手既不相应，自然采菉难满一掬。那么所思所念是什么，诗人并未直白，而是转言“予发曲局，薄言归沐”，卷曲不整的头发当然不是因为没有“膏沐”，而是“谁适为容”。此时又要去梳洗，是因为君子随时都可能出现在面前。诗的第二章“五日为期，六日不詹”交待了原因，“五日”、“六日”郑笺解为“五月之日”、“六月之日”是比较合适的。既然约定五月之日就回家，在其后的每一天女主人公当然要无心于采菉，留心于归沐了。但“五日为期，六日不詹”还不仅仅是交待了女主人公反常行为的原因，同时把她心中一股浓浓的怨思传递给了读者。