无田甫田，维莠骄骄。无思远人，劳心忉忉。
无田甫田，维莠桀桀。无思远人，劳心怛怛。
婉兮娈兮。总角丱兮。未几见兮，突而弁兮！
译文大田宽广不可耕，野草高高长势旺。切莫挂念远方人，惆怅不安心惶惶。大田宽广不可耕，野草深深长势强。切莫挂念远方人，惆怅不安心怏怏。漂亮孩子逗人怜，扎着小小羊角辫。才只几天没见面，忽戴冠帽已成年。注释①无田（diàn 佃）甫田：不要耕种大田。田（diàn 佃），治理。甫田（tián），大田。②莠（yǒu 有）：杂草；狗尾草。骄骄：犹“乔乔”，高大貌。③忉忉（dāo 刀）：心有所失的样子，一说忧劳貌。④桀桀：借作“揭揭”，高大貌。⑤怛怛（dá 达）：悲伤。⑥婉、娈：毛传：“婉娈，少好貌。”⑦总角：古代男孩将头发梳成两个髻。丱（ɡuàn 贯）：形容总角翘起之状。⑧弁（biàn 辨）：成人的帽子。古代男子二十而冠。
对这首诗主旨的看法分岐很大，比较流行的旧说有：刺齐襄公（《毛序》：“大夫刺襄公也，无礼义而求大功，不修德而求诸侯，志大心劳，所以求者非其道也。”）、刺齐景公（丰坊《诗说》：“齐景公急于图霸，大夫讽之。”）、刺鲁庄公（何楷《诗经世本古义》：“庄公生而蒙非种之讥，及已即位，而有不能防闲其母之诮，且与其母更道入于齐国，……诗人代为之愧……”）、刺奇童无成（牟庭《诗切》：“诗人有所识童子美质者，已而离远不相见，常思念之，……及长而复见之，则庸人矣，故悔思之也。”）、戒厌小务大（朱熹《诗集传》：“田甫田而力不给，则草盛矣；思远人而人不至，则心劳矣。以戒时人厌小而务大；忽近而图远，将徒劳而无功也。”）、戒学者及时进修（刘沅《诗经恒解》：“盖当时有少年，志大躐等求功，不知循序渐进者，故诗人戒之。