表示愧疚自己的话
1、 I是我，me也是我，I是一个人要爱好自己，m是一扇门进另一扇门要走得出去，e是一个人为了温饱为了生存苦了自己，对自己说声对不起，路还是在继续，只要更关爱你自己！
2、 蓦然回首，回忆一下走过的路，有苦也有甜。当你面对苦难时，和自己说声对不起，一切都会好的。当你面对胜利的喜悦时，也不要骄傲，因为前边的路很长，只有脚踏实步才能取得最大的进步。
3、 "自己一定要Win,W代表Wrong,当自己工作中犯错误时，一定要正视错误，吸取教训。I代表爱，在工作中要知道疼爱自己。N代表努力，当自己面对失败时，不要灰心丧气，一定要努力，就会取得进步。当你面对错误和失败时，自己对自己说声对不起，没有它们我还有我自己。加油！"
4、 追求多了，也疲劳了；欲望多了，烦恼也有了；理想实现了，失去的也多了；当我们发现自己累了的时候，同时也发现这么久以来我们一直在忽略自己的身体，今天我们郑重地对自己说声：对不起！以后我们要好好珍惜自己，善待自己！
5、 和过去的自己说一声对不起，现在重新对自己说：亲爱滴自己如果你哭啦，对手会笑。亲爱的自己如果你笑啦，对手会哭，无视嘲笑的声音，给自己打气，自信微笑，做好该做的，勇敢一点，没什么大不了的。
6、 多少眼泪为别人流，多少情谊为他人送，多少关爱为朋友出，生活走过太匆匆，为自己迷茫却习惯了从容，留一丝关怀给自己，给受委屈的你说声对不起，多点爱放自己心里。
7、 对不起，亲爱的自己，过多的压力压断了你的枝干，过多的烦恼枯萎了你的花朵，过多的寂寞蒸发了你的甘露，但是我相信凋零会带来来年的丰收，阳光总在风雨后，加油！我自己。
8、 对不起可以送给朋友，对不起可以送给爱人，对不起可以送给家人，对不起同样可以送给自己，向自己说声对不起，愿自己在今后的日子里更加努力的生活。
9、 对不起，我自己，受伤了没有蹲下来抱抱自己。对不起，我自己，遇到阻碍没有停下来鼓励鼓励自己。对不起，我自己，对已拥有的不珍惜，却偏偏羡慕别人。对不起，我自己，从今天起我要拨开乌云，让太阳陪伴着我！
10、 关怀是送给朋友的，关心是送给家人的，关爱是送给爱人的，对不起是送给别人的，其实大部分时候我们都委屈了自己，今天向自己说声对不起吧，愿这声对不起可以帮自己减压，可以帮自己释怀。
11、 算了吧，再想他又有什么用？还不是烦恼多一重，还不是有始无终。阳光如此灿烂，世间如此美好，何必要在一棵树上吊死？加油！我是最棒的!
12、 工作的忙碌，营养不良，睡眠不足，健康需关注，业务的应酬，烟不断，酒无度，用生命做赌注，累则累，苦则苦，生命健康还需自己做个主，生活在继续，对自己说声对不起，良言记心上，身体棒，事业才能蒸蒸日上。
13、 对不起自己，当午夜未睡只为那工作的业绩；对不起自己，当久饿伤胃只为金钱和利益；对不起自己，当一次次的伤害身体，对不起了，亲爱的自己。
14、 许佩: 亲爱的我啊！对不起啊，我减肥了，我为了减肥我几个月没有吃红烧肉了，555，对不起啊，那我现在去吃红烧肉好不好，可是吃了红烧肉更对不起我了啊！瘦和肉不可兼得啊！但是，亲爱的我你的头像可不可以改一下，不要一直哭啊。
15、 Say sorry不容易，尤其是对自己，Say sorry对内心，有太多的压力没有释放出去，Say sorry对身体，有太多的担子需要自己承载过去，对自己说声对不起，审视自己的内心，加油给自己，最棒是你！
16、 亲爱的自己，对不起，朋友们的要求总是会去满足，却忘记自己能不能办到！不要把自己的想法埋在心里，该说出的时候就该说出来，或许朋友们也会谅解的！
17、 为了游戏的级别我们不惜熬夜，为了逞能我们不惜灌醉自己，为了所谓的追求我更是不珍惜身体，想想我们真是对不起自己，今天我们跟自己，说句：对不起！
18、 对自己的身体说声对不起，运动最重要！对自己的大脑说声对不起，休息最重要！对自己的心里说声对不起，梦想没实现！更要对自己说声对不起，不要担太多压力，换一种活法，或许转机就在前方！
19、 苦了自己，有了和谐，累了自己，有了收获，伤了自己才知道真假对错，对不起，成长的路上我让你承受了太多压力，今天我要说声对不起，今后的路上我会更懂得珍惜自己！
20、 伤心的时候给自己快乐的角落，劳累的时候给自己休憩的爱河，忧郁的时候给自己开心的安慰，失意的时候给自己坚强的嘱托。发个短信祝福自己：对不起，都是我的错，我一定会努力的拼搏，我一定会开心的快乐。
21、 对不起，一声道歉为劳疲，两声道歉为透支，三声道歉为孤独，四声道歉为失意。五声道歉要雄起，六声道歉要努力，七声道歉常快乐，八声道歉要立志。九声祝福给自己：十分的幸福，百分的安慰，只为千分的要如意。
22、 学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。“加减乘除”这我懂，可是常弄错乱，变成：加懒惰、减机会、乘骄傲、除学习。唉，马大哈，对不起自己。但咱是明白人，知错就改。愿马大哈的未来更“精确”、更精彩！
23、 亲爱的自己！我要告诉你三个字。告诉你这三个字是因为我总是拖拖拉拉的，讲话也讲不清楚，文采又不够，语句不通顺，还喜欢结巴，那，那，那，我要讲了哦，亲爱的我！对不起！！！我知道自己的缺点了，我会改的，我，我，我，真的会改的。
24、 亲爱的自己你不是常常感到很累吗？以后我会对你好点，不介意自己的过去，不介意自己的坏脾气，那一天想流泪了也不是罪，过去忘记了自己的一切，对不起了自己，短信为自己鼓励，累了翻出来看看。
25、 镜子中，一张陌生的脸，这些年，忽视了自己的改变。你跟谁说抱歉，一说好几遍，却从未给自己留一言。你说要改变，回到若干年之前，深爱自己，让笑绽放在唇边。
26、 自己对自己，说声“对不起”，然后找点祝福自己送自己：专业上自成一家，必要时可以有些自高自大，一切都要自力更生，小有成绩不要自卖自夸；找准目标要自始至终自强不息，人生路上可以自我陶醉但不可自相残杀；自己就一定会自由自在自得其乐自树一帜自利利他！
27、 学会了努力，就忘记了休息；学会了闯荡，就忘记了停息；学会了勇敢，就忘记了畏惧；学会了关爱，就忘记了自己；学会了奉贤，就忘记了索取；学会了担当，就忘记了身体；真诚和自己说一声对不起，今后的生活要多注意！
28、 工作不论心情，对客户笑脸相迎，生活不论艰难，有苦自己来担，忙忙碌碌，难免辛苦，咬咬牙，一个人挺住，执着努力后的失误，被批评的痛楚，泪在心里，笑在面部，委屈了，受伤了，自己在背地里抚触，对自己说声对不起，仰起头，我依然信心十足。
29、 跟自己说声对不起，因为很久没有好好的吃饭；跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己；跟自己说声对不起，因为伪装让自己很委屈；跟自己说声对不起，因为含着泪都要佯装微笑。跟自己说声对不起，如果你觉得有道理，就请轻轻的跟自己说声对不起。
30、 和自己说声对不起，Say sorry to yourself。对不起Sorry=s+o+2个r+y，s代表处境safe安全，o代表心门open敞开，2个r代表两腿run奔跑，y代表you你自己，时刻提醒你自己，记得身处和平安全之境，敞开心门，张开双腿奔跑，奔向自己的目标。对别人对自己一样记得要说对不起！
31、 谁不青春枉少年，那家少年不痴狂。曾经的年少痴狂，面对工作总是停止不前，面对生活总是被命运所作弄。看看憔悴的脸，摸摸伤透的心，对自己说声对不起，不是命运在作弄我们，是我们在和命运赛跑。振作起来，拿出不服输的勇气，黎明的曙光就在眼前。
32、 因为虚伪、因为顽固、因为欲望膨胀、因为不懂拒绝...做了许多伤害自己的事，每每后悔，总默默忏悔，对不起自己，反思后，重新认识自己，重启真诚、豁达、自信、快乐程序，相信自己，明天会更好！
33、 跟自己说声对不起，繁忙中忽略了你；跟自己说声对不起，生活中忘却了你；跟自己说声对不起，愿你好好休息；跟自己说声对不起，给自己一个崭新的天地。
34、 因为忙碌，忘记了吃饭；因为加班，忘记了睡眠；因为浮躁，忘记了安静；因为理想，忘记了休息。委屈了自己，导致亚健康。对不起！所以以后要注意好好爱自己。敬告自己：人生最大的财富是健康。健康也是“革 命的本钱”！有健康就有一切！
35、 生活中，我们顾虑了太多，对亲人的歉疚，对爱人的歉疚，对朋友的歉疚，可曾想对自己也有份歉疚。对自己说声对不起，长久以来忽略了自己，以后的日子里一定记得照顾好自己。
36、 对不起，让你苦，让你累，让你忧愁和哭泣，今天对自己说声对不起，成长起来的自己已经懂得了珍惜，懂得了关爱自己，好好努力，做最好的自己！
37、 你是梦中的我，我是现实的你，你总是身强力壮、意气风发、潇潇洒洒、快快乐乐，我时常微有小恙、莫名感伤、身躯疲惫，你是完美的我，我是残缺的你，对不起，是我的懒惰、不周全拖累了你，今天，向你——那个我所希望的我自己，说声，对不起！
38、 “你”微笑了是因为我不烦躁了，“你”开心了是因为我不郁闷了，“你”积极了是因为我不消极了，“你”欣慰了是因为我不憔悴了。发个短信告诉自己：对不起，委屈了“你”，才成全了我，所以我一定要快乐幸福。
39、 Sorry给你，和自己说声对不起，即是主语又是宾语，既有外文又有汉字。对不起即是道歉又是问候，既有抱歉之意又有关怀之心。自己和自己说声对不起，Sorry给你！
40、 和自己说声对不起，就好像给用久了的电脑做一次全面清理，将烦恼程序删去，将忧愁程序屏蔽，将无用的程序卸去，将有用的程序升级，始终让电脑系统运行保持酣畅淋漓！累了倦了伤了，我会和自己说声对不起，继续努力畅享人生不停息！
41、 对不起，亲爱的自己。为了风度，冻着了你；为了曲线，饿着了你；为了金钱，累着了你；为了爱情，伤着了你。亲爱的，对不起，我会学着好好照顾你。
42、 太久的劳累疲惫，太久的莫名忧伤，太久的自我伪装，太久的硬撑倔强，让心灵承受了太多的伤。或许我们自我迷茫，或许我们自我遗忘，让时光流逝却忘记将自己犒赏。其实，自己才是自己的财富，自己才是最大的宝藏。好好将自己犒赏，好好将自己珍惜，放下身心负担，放下心灵压力，让身体和心灵休息休息，和自己说声对不起，然后好好照顾自己，明天还要继续。
43、 “我！对不起啊，我喝酒了！”“没事，没醉就好。”“我！对不起啊，我吃胖了！”“没事，健康就好。”“我！对不起啊，我上网了！”“没事，别沉迷就好。”“我！对不起啊，我上课跟你聊天了。”“。。。没事，别落下功课就好。现在聊到这儿，好好学习！你开心就好！”
44、 手机响，短信到，收到短息不要笑；先自己对自己说声“对不起”，再对镜子照一照；详详细细上下看，看看自己老没老；回忆一下过来路，有没有对自己太苛刻要求太过高；想想走过来的这些年，是否好不顾自己的承受只顾奔波操劳；如果答案是对勾，敬请调整心态不要只顾说笑；为他人着想固然应该，对得起自己才是最重要！
45、 哭的时候没人哄，我便自己坚强；怕的时候没人陪，我便自己勇敢；烦的时候没人问，我便自己承受；累的时候没人依靠，我便了学会自立。这么多年苦了自己，今天我要对自己说，对不起，亲爱的自己。
46、 和自己说声对不起，哪怕自己一败涂地，谁人不是经过失败才把成功拥入怀中。和自己说声对不起，哪怕曾经簇拥辉煌，今日改朝换代好景不再。和自己说声对不起，苦，最终希望只是自己，把甜蜜留给妻女，苦了自己，和自己说声对不起。
47、 失败的时候埋怨自己，生气的时候伤到自己，受挫的时候痛恨自己，今天，要对自己说声对不起，没有失败怎么有成功的足迹，没有情绪生活如何波澜迭起，没有挫折怎么能成长到最强之际！
48、 让你哭让你累，让你烦恼和心碎，对疲惫不堪的你说声对不起。只是上帝对你发了点脾气，不要灰心丧气。从此振作起来，为了远大理想加油加油！
49、 亲爱的自己，对不起，每天去应酬许多客户，喝得太多，却把自己的身体伤害，难受的时候，只有自己知道，一直很想戒掉，总是戒不掉。亲爱的自己，实在对不起，能推掉的时候，我会尽量推掉，我一定会保护好自己的身体，请放心！
50、 朋友是另一个自己，爱朋友就象爱自己；自己是自己的朋友，善待朋友也就是善待自己。偶尔无心的伤害，真诚说声对不起。风雨人生坎坷路，执着坚定地走下去。自己给力！朋友加油！