很想嚎啕大哭，把心中所有的郁闷和痛苦透过眼泪和哭声发泄出来。哭完了，就会轻松一些了，但是我做不到。很想破口大骂，把心中的不满和愤怒尽情在言语中宣泄出来。骂完了，心情就会平静一些了，但是我做不到。
我唯一能做到的，就是一个人待在一个安静的地方，静静地落泪，安静地宣泄情绪，安静地等待一切归于平静。我也曾想过要大声地哭，大声地骂，但是我已经累了，没有力气去张开喉咙大哭大骂，只剩下流下眼泪的力气了。
我明白这种安静的方法效率很低，很可能只会延长痛苦的时间，把自己推向绝境。但是我真的累了，也许到最后，我连流泪的力气也会失去。我只能期待，当泪流尽的那一刻，我可以若无其事地继续活着，继续没心没肺地笑着闹着，谁也不知道我内心的疲惫，不会对我露出同情的眼神。
一个人静静地流泪时，感觉周围的一切都消失了，整个世界只剩下自己。沉浸在一个人的世界里，脑海中循环播放着那些伤人的画面，自虐似的一遍一遍地刺伤自己。奇怪的是，尽管心已经伤痕累累了，但没有了最初强烈的疼痛，是痛得麻木了，还是真的不痛了？我不知道，只知道我已经可以回到现实世界，告诉自己也告诉别人，我很好。
安静，一开始会让伤痛变得清晰，可是当习惯了这种痛之后，就会慢慢地平复心情。也许还没有完全走出伤痛，但是至少已经平静下来了，即使背负着伤痛也能继续生活。
心累了，就不要勉强自己嚎啕大哭或是大声叫骂，静静地落泪，让泪水带走心中的郁结，用安静的泪水治疗心伤。